中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì):“日吃六兩糧食四兩肉”嚴(yán)重誤導(dǎo)公眾

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息:中國(guó)科學(xué)院何傳啟研究員近日發(fā)布報(bào)告,稱(chēng)“中國(guó)人參考食譜”為“六兩糧食四兩肉”。5月22日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)程義勇向媒體發(fā)表講話稱(chēng),該“參考食譜”缺乏科學(xué)證據(jù),違背了平衡膳食原則。如果這一高能量、高脂肪、高蛋白食譜得到推廣,勢(shì)必引起中國(guó)居民膳食相關(guān)慢性病更快增加。此前,該學(xué)會(huì)已在其網(wǎng)站發(fā)表批評(píng)文章,指出該“參考食譜”嚴(yán)重誤導(dǎo)公眾。

  據(jù)介紹,何傳啟5月13日在京發(fā)布《中國(guó)現(xiàn)代化報(bào)告2012》,其中推薦中國(guó)人參考食譜為“六兩糧食四兩肉,六兩蔬菜一兩油,一兩雞蛋二兩魚(yú),半斤水果一斤奶。根據(jù)家庭結(jié)構(gòu)特點(diǎn),不同家庭的食譜可以有所調(diào)整”。報(bào)告解釋說(shuō),“中國(guó)人均每天營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的參考值是營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)3300大卡。其中,植物營(yíng)養(yǎng)2300大卡、動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)1000大卡,動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)占30%;蛋白質(zhì)100克、脂肪150克、糧食300克、肉食200克”。

  程義勇說(shuō),營(yíng)養(yǎng)學(xué)是一門(mén)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的科學(xué),營(yíng)養(yǎng)知識(shí)傳播與大眾健康密切相關(guān)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)特別強(qiáng)調(diào)“循證營(yíng)養(yǎng)學(xué)”,要求以充分的科學(xué)證據(jù)指導(dǎo)群眾平衡膳食,反對(duì)缺乏科學(xué)證據(jù)的言論引發(fā)營(yíng)養(yǎng)健康教育混亂。

  程義勇指出,目前能量過(guò)剩已成為嚴(yán)重威脅國(guó)民健康的突出問(wèn)題。據(jù)介紹,衛(wèi)生部2004年發(fā)布的全國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查結(jié)果顯示,我國(guó)居民平均能量攝入為2250大卡、蛋白質(zhì)66克、脂肪76克,脂肪供能比達(dá)到29.6%?!吨袊?guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》建議,我國(guó)18歲以上居民能量推薦攝入量為2100千卡~2400千卡(大卡),蛋白質(zhì)為65克~75克,脂肪占能量的20%~30%。這表明,我國(guó)居民能量、蛋白質(zhì)攝入量已經(jīng)達(dá)到或接近建議標(biāo)準(zhǔn),而脂肪供能比也接近平衡膳食合理的30%的上限水平。

  據(jù)悉,2008年1月發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》推薦,每人每天應(yīng)該吃谷類(lèi)食物250克~400克;蔬菜和水果分別為300克~500克和200克~400克;魚(yú)、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物150克~225克(其中魚(yú)蝦類(lèi)75克~100克,畜、禽肉50克~75克,蛋類(lèi)25克~50克);300克的奶類(lèi)及奶制品和相當(dāng)于干豆30克~50克的大豆及制品。每天烹調(diào)油不超過(guò)25克或30克,食鹽不超過(guò)6克。同時(shí)強(qiáng)調(diào)足量飲水和增加身體活動(dòng)的重要性,建議成年人每日至少飲水1200毫升(約6杯),每天進(jìn)行累計(jì)相當(dāng)于步行6000步以上的身體活動(dòng),如果身體條件允許,最好進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

  此次論壇由解放軍總醫(yī)院主辦。會(huì)上,30余位國(guó)內(nèi)外知名微創(chuàng)外科專(zhuān)家就腹腔鏡技術(shù)在胃腸、肝膽胰、代謝、內(nèi)分泌等多個(gè)領(lǐng)域的應(yīng)用和體會(huì)作了專(zhuān)題發(fā)言。現(xiàn)場(chǎng)手術(shù)演示涵蓋腹腔鏡下半肝切除、胰腺切除等復(fù)雜腔鏡手術(shù)。

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