肥胖者、老年人和女性易得膝骨性關(guān)節(jié)炎

   全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 保健頻道:俗話說:樹枯根先竭,人老腿先衰。人過了40歲,都會感到兩腿酸軟無力,上下臺階膝蓋沙沙作響,還有疼痛的感覺。膝關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的老化,屬于退行性改變,這些信號都預(yù)示著衰老的到來。

  膝骨性關(guān)節(jié)炎的常見人群可以形象地概括為——“胖老太太”,即肥胖者、老年人和女性。

  肥胖是膝骨性關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素,因為一個已經(jīng)磨損的膝關(guān)節(jié)再加上重量負(fù)荷,當(dāng)然就更容易發(fā)生破壞。有研究證實,身體過重和下肢骨性關(guān)節(jié)炎的程度成正比。在居民中的調(diào)查也發(fā)現(xiàn),肥胖人的骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率明顯增加。

  正常膝關(guān)節(jié)的負(fù)重力線應(yīng)該是通過膝關(guān)節(jié)的中心軸,將壓力傳導(dǎo)到下肢的脛骨平臺。肥胖的人,較大的體重增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,就好像扛著一口袋米在走路,膝關(guān)節(jié)單位面積內(nèi)的骨小梁壓力增高,天長日久,就可以發(fā)生軟骨磨損、骨質(zhì)增生以及軟骨下骨的硬化現(xiàn)象。所以,為了保護(hù)膝關(guān)節(jié),也要瘦身減肥。

  膝關(guān)節(jié)就是人體上的“軸承”,關(guān)節(jié)處的骨骼并不直接接觸,而是隔著兩層白色的、光滑而富有彈性的關(guān)節(jié)保護(hù)墊,醫(yī)學(xué)上叫做“關(guān)節(jié)軟骨”,它的作用就是保護(hù)關(guān)節(jié),緩沖壓力。年輕力壯的時候,渾身關(guān)節(jié)潤滑自如,富有彈性,可以承受較強的沖擊和劇烈的運動。但是,關(guān)節(jié)也有壽命,關(guān)節(jié)壽命的決定因素就是關(guān)節(jié)軟骨。

  25歲時骨關(guān)節(jié)的靈活性達(dá)到高峰,接下來骨關(guān)節(jié)開始退化,一年不如一年,軟骨逐漸變性老化,越來越不結(jié)實了。這種生理現(xiàn)象叫做骨關(guān)節(jié)退行性改變,漸漸地軟骨彈性降低了,關(guān)節(jié)潤滑減少了,骨質(zhì)增生增多了。

  人到老年,關(guān)節(jié)經(jīng)過幾十年磨損,關(guān)節(jié)軟骨變黃,表面粗糙了,導(dǎo)致彈性降低,抗壓性減弱,甚至出現(xiàn)大小不一的破洞,以至于膝關(guān)節(jié)一活動,關(guān)節(jié)處的骨骼直接發(fā)生摩擦,局部骨質(zhì)增生,引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變性等多種癥狀。

  絕經(jīng)以后的婦女,雌激素水平下降,破骨細(xì)胞過于活躍,骨礦含量減少,這是絕經(jīng)后發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的主要原因。中老年人骨量減少,是隨年齡增長而出現(xiàn)的生理機能衰退的一個特征。40歲以后,人體每年以0.25%—1%的速度丟失骨質(zhì),男性的丟失速度直到老年幾乎不變,而女性從將要絕經(jīng)開始,骨丟失速度加快,約為2%—3%,甚至達(dá)到5%,這種丟失率可以持續(xù)5—10年,尤其在絕經(jīng)后3年內(nèi)骨量丟失速度最快。女性一生中大約丟失35%的密質(zhì)骨和50%的松質(zhì)骨。

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