孕媽媽勿偏信預(yù)產(chǎn)期，春運長途出行防下肢水腫

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/產(chǎn)科診療中心：孕晚期，挺這個大肚子本不宜遠(yuǎn)距離旅行。但很多產(chǎn)婦認(rèn)為預(yù)產(chǎn)期還早，出于必要的情況必須乘車出遠(yuǎn)門，結(jié)果總會出現(xiàn)幾例在車上突然臨盆的準(zhǔn)媽媽。近日一位準(zhǔn)媽媽在高鐵上突然腹痛難忍，寶寶即將出生，在眾多旅客的幫助下，孕婦順利生產(chǎn)。雖然新聞報道中母子平安，然而，接近孕晚期的準(zhǔn)媽媽需要特別注意，孕晚期出門需要做好事前準(zhǔn)備，且中途分娩可能會有風(fēng)險。
　　預(yù)產(chǎn)期不一定準(zhǔn)
　　預(yù)產(chǎn)期就是預(yù)計小寶寶出生的日子。通常情況性下，預(yù)產(chǎn)期計算以最后一次月經(jīng)的第一天算起，此后的280天為胎兒的生長發(fā)育期。醫(yī)學(xué)上，預(yù)產(chǎn)期的計算方法是：末次月經(jīng)的月份加9或減3，日期加7，是一個大體的預(yù)估時間。然而，很多準(zhǔn)媽媽月經(jīng)不規(guī)律，預(yù)產(chǎn)期也只能通過各項檢查進(jìn)行估計。并且臨床顯示，大約只有一半的孕婦會在預(yù)產(chǎn)期那一天準(zhǔn)時分娩，因此預(yù)產(chǎn)期并非一個精確的分娩日期，不可過分依賴。產(chǎn)婦在孕37周時就應(yīng)該做好隨時分娩的準(zhǔn)備，到了41周仍未出現(xiàn)分娩征兆，則需進(jìn)行觀察，或者做引產(chǎn)手術(shù)。
　　孕晚期出門注意事項
　　預(yù)產(chǎn)期不一定精確，這是孕晚期準(zhǔn)媽媽不宜出門的原因之一。其次，孕晚期準(zhǔn)媽媽活動不便，長途旅行可能會出現(xiàn)缺水、水腫等突發(fā)狀況，也可能會導(dǎo)致早產(chǎn)及流產(chǎn)現(xiàn)象。因此，醫(yī)生并不建議孕晚期準(zhǔn)媽媽進(jìn)行長途旅行。若要出門，應(yīng)該注意以下幾點。
　　1、孕婦最佳旅行時間是孕中期。懷孕4到6個月時懷孕的最佳時機(jī)，此時胎兒發(fā)育相對穩(wěn)定，孕婦行動也相對方便，此時旅行既可舒緩孕婦情緒，又可以進(jìn)行一些簡單的身體活動，有助于身心放松，促進(jìn)胎兒成長。
　　2、孕婦出門易選擇寬敞的交通工具。對于孕婦而言，可以選擇火車、飛機(jī)等比較寬敞的交通工具，且要不時地活動腿腳，避免下肢水腫。其次，要保證晃動比較小，孕晚期產(chǎn)婦體型龐大，身體笨重，子宮更加敏感，輕微的刺激都可能造成子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)，因此交通工具選擇很關(guān)鍵。
　　3、注意旅行飲食。孕后產(chǎn)婦更容易產(chǎn)生饑餓感，因此出門前應(yīng)該準(zhǔn)備好適宜的水果及點心。此外，可以攜帶一些維生素及補充礦物質(zhì)的藥物，以備萬一。當(dāng)然 ，一定不能忘記補水。
　　4、攜帶好相關(guān)產(chǎn)檢資料。最好隨身攜帶自己的產(chǎn)檢手冊、病歷表以及醫(yī)生的聯(lián)系方式，尤其是有過疾病史的女性，避免在旅途中發(fā)生意外時，使醫(yī)護(hù)人員及時掌握產(chǎn)婦情況，給予相應(yīng)的專業(yè)救助。
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