“一歲多的孩子晚上喝著奶入睡，甚至半夜起來補(bǔ)餐一頓，是相當(dāng)普遍的情況，這也是常見的育兒誤區(qū)。”徐州市婦幼保健院兒科主任姚叢月說，孩子過了一歲，就不應(yīng)該在入睡前進(jìn)食，以免影響腸道正常運(yùn)作。
許多家長以為，寶寶吮吸著奶嘴睡覺，既補(bǔ)充營養(yǎng)，又容易熟睡。“孩子睡著時(shí)吸進(jìn)去的不是奶，而是空氣，容易導(dǎo)致腹脹、消化不良。”姚主任說，一歲孩子睡前一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就應(yīng)停止進(jìn)食，家長一定要“狠心”。
姚主任建議，可采取分階段戒除的辦法：先戒半夜喝奶，再戒睡前喝奶。對(duì)于臨睡前不喝奶就哭鬧的寶寶，可采取“減量、提前”的辦法，例如習(xí)慣晚上九點(diǎn)喝奶的寶寶，可逐步提前到八點(diǎn)半、八點(diǎn)……每次都減少進(jìn)食量，直至和晚餐同步。在其哭鬧時(shí)家長要抱起來搖晃安撫，對(duì)較大孩子可以跟他講“乖寶寶睡覺前都不喝奶”、“其他小朋友都不喜歡睡覺前喝奶”等道理。同時(shí)，白天要增加孩子活動(dòng)量，食物應(yīng)更豐富，入睡前陪孩子講故事，做游戲，讓孩子“忘記”睡前喝奶。
