全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：諾如病毒來(lái)勢(shì)洶洶，讓人防不勝防，不過(guò)別擔(dān)心，讓我們了解下諾如病毒，學(xué)習(xí) “五要五不要”防護(hù)措施，預(yù)防諾如病毒的侵襲。
一、病毒特點(diǎn)
1、致病能力強(qiáng)：諾如病毒只需極少的病毒量就可以傳染，而一個(gè)人感染后，一次能排出數(shù)十億個(gè)病毒粒子。
2、生存能力強(qiáng)：在0℃-60℃的溫度范圍內(nèi)可存活，普通熱水無(wú)法燙死諾如病毒，75%酒精、免洗洗手液也無(wú)法滅活諾如病毒。
二、傳播途徑
1.食物傳播被諾如病毒污染的食物是重要的傳播媒介。
2.水源傳播飲用或接觸被諾如病毒污染的水，如未經(jīng)處理的井水、受污染的公共供水系統(tǒng)的水等，都可能感染諾如病毒。
3.人傳人可通過(guò)糞口途徑(包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠)、或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播。
三、癥狀表現(xiàn)
諾如病毒感染潛伏期為12-72小時(shí)，通常為24-48小時(shí)。
常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。
兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。
四、預(yù)防措施
<五要>
一要勤洗手。用肥皂和流動(dòng)水按照七步洗手法認(rèn)真洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后、準(zhǔn)備食物前。
二要喝開(kāi)水。確保飲用的是經(jīng)過(guò)煮沸的干凈水，不喝生水，以避免病毒通過(guò)水源傳播。
三要吃熟食。食物要徹底煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮類食品，避免食用生冷食物。
四要常通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣流通，每天至少通風(fēng)兩次，每次不少于30分鐘。
五要打疫苗。如有相關(guān)疫苗上市，符合條件的人群應(yīng)及時(shí)接種，增強(qiáng)對(duì)諾如病毒的免疫力。
<五不要>
一不要接觸感染者。盡量避免與諾如病毒感染者密切接觸，如共同用餐、共用生活用品等。
二不要在患病期間做飯。如果自己感染了諾如病毒，患病期間不要為他人準(zhǔn)備食物，以免傳播病毒。
三不要去人群密集場(chǎng)所。在諾如病毒高發(fā)期，盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)等。
四不要隨意處理患者嘔吐物和污染物。患者嘔吐物和污染物中含有諾如病毒，處理前應(yīng)做好自身防護(hù)，用含氯消毒劑進(jìn)行徹底消毒。
五不要忽視癥狀。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等疑似諾如病毒感染的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生相關(guān)情況。
預(yù)防諾如病毒，從“五要 五不要”做起，讓我們共同守護(hù)自己和家人的健康，遠(yuǎn)離諾如病毒的侵?jǐn)_。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516——85707122
