徐州傳染病醫(yī)院專家支招：暖冬來臨 如何避免呼吸道疾病

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：近期，徐州市霧霾嚴(yán)重，又遇暖冬，氣候的變化是對肌體免疫力的一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，人體很容易中招，當(dāng)下，我市進(jìn)入了呼吸道傳染疾病的高發(fā)時期，鑒于此，徐州地區(qū)常見的傳染病有哪些?市民該怎樣預(yù)防?徐州市傳染病醫(yī)院的各位專家為市民一一支招。

　　暖冬警惕各種呼吸道傳染疾病

　　據(jù)呼吸科張瑞梅主任介紹，今年暖冬，由于氣溫偏高，使得各種病菌、病毒活躍，病蟲害滋生蔓延。加上使用暖氣和空調(diào)，空氣干燥，使得人們口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮膚干燥發(fā)癢、火氣大等。還會削弱人體上呼吸道的防御功能，誘發(fā)各種呼吸道疾病。

　　如何在暖冬防治這些疾病的發(fā)生，專家提出以下建議：首先建議每天最好開窗換氣不少于兩次，每次不少于15分鐘，但因為室外空氣相對較冷，每次通風(fēng)時間也不宜過長，最多30分鐘。

　　其次要注意加濕?？諝鉂穸葘粑兰膊〉挠绊懽畲?。建議采取一些有效的措施，比如多喝開水;在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等;在地面灑水，放一盆水在室內(nèi)，使用空氣增濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等，增加空氣中的水分含量，增強(qiáng)人體的舒適度，從而避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀。另外，室內(nèi)溫度也不宜過高或過低，建議保持在16C—24C。

　　此外，還要注意少去公共場所。專家提醒說，由于冬季天氣寒冷，門窗封閉較嚴(yán)和人們在室內(nèi)活動的時間增多，致使室內(nèi)二氧化碳濃度比夏季增高。特別是一些大型的商場等公共場由于人員密度過大，二氧化碳濃度會大量積聚。建議盡量少去“高危場所”和人口密集的公共場所，非去不可時最好戴口罩。

　　咳嗽、咳痰超三周不痊愈警惕肺結(jié)核潛伏

　　大多數(shù)人都覺得，“結(jié)核病”已經(jīng)是一個很遙遠(yuǎn)的記憶了，現(xiàn)在看來，結(jié)核病不僅依然常見，而且具有危險性。對于肺結(jié)核，世界衛(wèi)生組織是這么描述的：它是繼艾滋病毒/艾滋病之后，在全世界由單一傳染性病原體引起的最大殺手。

　　肺結(jié)核真的那么駭人聽聞嗎?我們周圍“咳咳咳”的病人那么多，怎么區(qū)分他們是不是肺結(jié)核患者?一副口罩就真能阻斷我們與結(jié)核菌之間的距離嗎?專家呼吁：結(jié)核病沒那么可怕，正確看待、認(rèn)真對待、友善優(yōu)待結(jié)核一族，才是減少結(jié)核病的發(fā)病和傳播的關(guān)鍵所在。

　　專家介紹說，“雖然肺結(jié)核的早期癥狀并不明顯，但是當(dāng)出現(xiàn)低熱、盜汗、咳嗽、咳痰等癥狀，后逐步伴有胸痛、胸悶、咯血等癥狀時就要警惕了。”專家強(qiáng)調(diào)，有一些病人早期并沒有任何癥狀，直到體檢時才發(fā)現(xiàn)，但這往往容易貽誤最佳治療時機(jī)。

　　如果發(fā)現(xiàn)有咳嗽、咳痰等癥狀，并持續(xù)3周以上時，最好到?？漆t(yī)院做胸片或胸部CT，查痰檢查，以排除被結(jié)核菌感染的可能。

　　流行性腦脊髓炎膜早期易被誤診為感冒

　　流行性腦脊髓炎膜全年與任何年齡都可發(fā)病，以冬春季發(fā)病較多，11月后發(fā)病率開始上升，2-4月達(dá)到高峰。腦膜炎雙球菌隱藏于患者或帶菌者的鼻咽分泌物中，主要通過咳嗽、打噴嚏、說話等由飛沫直接從空氣傳播，進(jìn)入呼吸道而引起感染。

　　6個月至15歲的兒童是流腦的易感人群，必須按免疫接種時間，及時接種流腦疫苗。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀的病人，應(yīng)提高警惕。若病人出現(xiàn)高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等，應(yīng)立即送醫(yī)院檢查，確診者應(yīng)隔離治療。

　　記者了解到，流腦的預(yù)防除接種流腦疫苗外，還要注意各種生活習(xí)慣，可以經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽，要注意保持個人衛(wèi)生，多曬太陽，飯前便后勤洗手;居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足;盡量避免到人多擁擠、通風(fēng)不暢的公共場所;同時，在流腦好發(fā)季節(jié)，室內(nèi)還可經(jīng)常用食醋、艾葉等熏蒸消毒，殺滅病菌。

　　“值得注意的是流腦初期表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咽痛、上呼吸道分泌物增多、流涕、咳嗽等等，很像感冒，往往不被人所重視。”常有人視流腦為感冒，延誤了治療，因此早期發(fā)現(xiàn)早期診洽非常重要。同時要提醒大家的是打疫苗并不是進(jìn)了保險箱，流腦疫苗使90%- 95%的人群得到免疫，但還是有被傳染的可能。所以，要注意在流腦高發(fā)期做好適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。

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