臉部肥胖真煩惱 吃什么水果可以瘦臉呢？

　　吃什么水果可以瘦臉 菠蘿

　　菠蘿中的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，可以無(wú)效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會(huì)構(gòu)成胃壁受傷，因而餐后吃菠蘿比較好一點(diǎn)。

　　吃什么水果可以瘦臉 蘋果

　　蘋果中的果膠不只可以無(wú)效的協(xié)助排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。

　　吃什么水果可以瘦臉 香蕉

　　香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤(rùn)腸、利尿的成效，可以協(xié)助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

　　吃什么水果可以瘦臉 檸檬