全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：6個(gè)習(xí)慣讓你年輕二十歲
①清晨醒來時(shí)多吃食物。早餐在飲食計(jì)劃中，起著決定性的作用。醒來后越快吃早餐，新陳代謝速度就提高地越快。
?、诤秃⒆右粯雍饶?。一天喝三杯酸奶的女人，會(huì)比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。
③睡不好會(huì)發(fā)胖。
?、芊涿凼侨梭w細(xì)胞忠實(shí)的捍衛(wèi)者。
⑤不停地運(yùn)動(dòng)
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