全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：涼席是夏天的必備用品，可是您知道嗎，涼席中可能隱藏著很多小小的“蟲子”，它們會讓人身體發(fā)紅、發(fā)癢，或打噴嚏，引發(fā)哮喘。它們就是塵螨，是很多過敏性疾病，如過敏性哮喘、慢性蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎、過敏性鼻炎的誘因。而這一體積僅有1/10個芝麻大小的危險生物，不僅自身具有危害性，就連其尸體和排泄物也會誘發(fā)過敏。究竟什么方法可以去除螨蟲呢?
曬了兩周仍有活螨
肉眼看不到的螨蟲到底長什么樣?筆者在家中通過吸塵器收集了床上的塵屑，隨后將這些塵屑取出后放置于采螨皿中，封閉起來放置于窗臺上。兩個星期后，將采螨皿帶到過敏反應(yīng)科實驗室，通過顯微鏡進(jìn)行觀察。在打開采螨皿后，將顯微鏡放大了15倍，在一堆渣子中發(fā)現(xiàn)了一只活的螨蟲。它通體呈橢圓形，有八只腳，身上有類似植物根莖的小觸角，能迅速移動，看起來體內(nèi)通透，水分十足。曬過兩周后還有活螨，這和人們普遍的認(rèn)知有所不同。另外，這些塵屑里還有大量死螨，因為組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，已經(jīng)無法仔細(xì)觀察了。
不僅要晾曬還要敲打
徐州中醫(yī)院呼吸科專家李英姿介紹，床墊、被褥中的棉花、枕芯，不經(jīng)常清洗的床單、被罩，不容易清洗的床墊、被褥，還有毛毯、窗簾等都是塵螨的溫床。人們對清理這些螨蟲存在不少誤區(qū)。
涼席暴曬就夠了?將涼席、床單等物件拿到室外暴曬幾個小時，是不是就能解決問題了呢?答案是否定的。因為螨對暴曬的時間和強度都有要求。一般情況下，即使達(dá)到殺螨的要求，也不能消除螨蟲的威脅。塵螨導(dǎo)致人體過敏的主要成分是螨體、糞球、代謝物和分解物，因此死螨同樣能導(dǎo)致過敏。此外，由于死螨組織結(jié)構(gòu)變得更小，它的致敏風(fēng)險相對來說會更高。因此，大家應(yīng)將涼席暴曬后卷起來，放在地上不斷抖動、敲打，將死螨趕出去。
防螨床罩可能成為螨蟲溫床
近年來，市面上出現(xiàn)了一種高科技的防塵螨床罩，原理是通過對纖維進(jìn)行了化學(xué)改性，使其組織結(jié)構(gòu)更細(xì)密，讓螨蟲不容易附著在床罩上。但是，這種防塵螨床罩很可能成為新螨蟲的溫床。螨蟲既然進(jìn)不去，同樣也出不來，出不來的螨蟲經(jīng)結(jié)構(gòu)致密的床罩形成的屏障效果，也會在織物表面聚集。因此必須勤換、勤洗、勤曬。
除螨蟲須“冷、熱、干、吸”4步
那么，究竟該怎么去除無所不在的螨蟲呢?螨蟲有兩個致命弱點：怕冷和怕熱。所以用“冷、熱、干、吸”法，就能達(dá)到除螨效果。
1.冷：較厚的寢具(比如枕芯)可以用這種方法。螨蟲往往藏在枕芯的蕎麥殼或中草藥中間，暴曬不能解決問題，必須將枕芯用保鮮膜包起來后，放置在冰箱冷凍層內(nèi)6個小時以上，取出后再暴曬。由于螨蟲在零下20℃時冷凍6個小時，死亡率高達(dá)70%以上，因此能起到有效的殺螨效果。
2.熱：較薄的床單被套等使用開水燙洗(55℃以上水溫燙洗10~15分鐘)。
3.干：由于塵螨身體含水量達(dá)70%，暴曬就能將它曬干，因此暴曬6個小時以上基本能讓所有螨蟲死掉。
4.吸：是最重要的環(huán)節(jié)。負(fù)壓的除螨方式最科學(xué)，在家庭中可以使用改造過的吸塵器來進(jìn)行。首先，要將手柄處的出風(fēng)口封住，去掉吸塵刷，保證大吸力。其次，用吸頭垂直用力壓緊除螨，每平方米至少吸3分鐘。
另外，需要注意的是，在除螨過程中，“冷”、“熱”、“干”3個步驟可根據(jù)需要處理的物品特性進(jìn)行選擇，但“吸”這一步驟不可缺。
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