性的滿足對(duì)女人多重要？

    心理學(xué)家、醫(yī)生以及真正的女人，都一致向你建議：要想長(zhǎng)保健康的的身心，最佳的養(yǎng)生之道就是擁有美滿的的性 。

    春宵一夜，你開開心心地起床沖澡，一邊哼著歌兒，穿上你最得意的行頭，踩著愉快的步伐出門。路人看見(jiàn)你都面帶微笑，尤其男人還忍不住加頭再多看你一眼。進(jìn)了辦公室，你興高采烈地向同同事道早安，一整天你都精力充沛。在會(huì)議上，你提出早已構(gòu)思好的新點(diǎn)子，并深得老板的賞識(shí)。此外，你前幾天才得的重感冒，為何一下子不藥而愈？

    難道這一切都是在作夢(mèng)？當(dāng)然不是。你一整天如魚得水的快樂(lè)，正是性高潮之后所帶給低的后續(xù)快感，這便是作一個(gè)性滿足的女人所能擁有的無(wú)比幸福，因?yàn)槊罎M的性受讓人通體舒暢。要訣就在于:做個(gè)“性滿足”的女人，能讓你長(zhǎng)保身心健康。

    性滿足讓你滿面春風(fēng)

    美滿的性愛(ài)仿佛會(huì)幫你建立一道保護(hù)網(wǎng)，把你跟冷酷的世界區(qū)隔開來(lái)。

    當(dāng)我感到性生活美滿快樂(lè)的時(shí)候，我就比較不會(huì)覺(jué)得壓力重重.緊張失控；相反的，我會(huì)顯得活力充沛，整天都開開心心的。這是麗珍的真心話，她今年卅歲，任職市調(diào)公司，每天都要應(yīng)付結(jié)案報(bào)告的壓力，還要處理客戶的抱怨，但是她說(shuō)美滿的性愛(ài)給她無(wú)比的勇氣，讓她能安然經(jīng)歷生活中的各種試練，勇于面對(duì)挫折和打擊，也不會(huì)為了工作上的難題而終日愁眉不展。

    馬偕醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師鄭丞杰表示：美滿的性愛(ài)促進(jìn)女性賀爾蒙的正常分泌運(yùn)作，使你感到快樂(lè)、充實(shí)、有自信。

    美國(guó)紐約市一位職業(yè)性心理治療師伊凡.艾克金也有同感：性滿足能增強(qiáng)一個(gè)人應(yīng)付生活難題的能力。美滿的性愛(ài)仿佛會(huì)幫你建立起一道保護(hù)網(wǎng)，把你跟冷酷的世界區(qū)隔開來(lái)，，如果沒(méi)有性滿足作為自我的防護(hù)罩，則個(gè)人心理健康的維持較為困難。

    29歲的碧芳則認(rèn)為，性滿足感會(huì)讓人歡欣鼓舞，引發(fā)一連串的快慰感：被一個(gè)男人所愛(ài)，讓我覺(jué)得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能發(fā)揮，這聽起來(lái)或許有點(diǎn)兒荒唐，可是只要我的性生活美滿快樂(lè)，我就不會(huì)為了應(yīng)付刻薄的老板而深感挫折。

    性愛(ài)對(duì)我來(lái)說(shuō)就像維他命或咖啡一樣，是生活必需品。35歲的出版社業(yè)畫編輯維亞如是說(shuō)：美滿的性愛(ài)讓我渾身帶勁，事半功倍，前天晚上到家的時(shí)候，我已經(jīng)頭昏腦脹，被工作搞得痛苦不堪。但在與老公上床做愛(ài)之后，讓我快樂(lè)地如至無(wú)人之境，還把一篇苦思好幾天的文章，大筆一揮三兩下就大功告成了。我想，這就是美滿性愛(ài)帶來(lái)的意外收獲。

    鄭丞杰醫(yī)師也強(qiáng)調(diào)：性滿足的女人通常心理相當(dāng)健康，她們有絕佳的自信，重視自己的感受，也有強(qiáng)盛的自我觀念，對(duì)于因生活壓力而贊成的身心癥或憂郁癥，都有強(qiáng)韌的抵抗力，不會(huì)輕易受挫、一蹶不振。

    身心健康的最佳療方

    美滿性愛(ài)能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、活化陰道組織、減少泌尿科病變，甚至讓你對(duì)疼痛感有更高的忍耐力。

    每天一次性高潮能讓女人百病不侵嗎？32歲的意蓮，跟她現(xiàn)任的男朋友已交往一年多，在這段期間，原本體弱多病的她，卻再也不會(huì)傷風(fēng)感冒了。她說(shuō)：自從與男友維持相當(dāng)好的親密關(guān)系之后，我就再也沒(méi)有生病邊，所以我認(rèn)為美滿的性愛(ài)就像萬(wàn)靈丹一樣，讓我更健康。

    意蓮的說(shuō)法其實(shí)已獲金賽性學(xué)中心的證實(shí)：適度合宜的性發(fā)泄，是保持身心健康的一大前提。研究顯示，滿足的性生活會(huì)提升免疫系統(tǒng)功能，活化陰道組織、減少泌尿科病變，甚至讓你對(duì)疼痛感有更高的忍耐力。

    這雖然令人難以置信，但卻是千真萬(wàn)確的事實(shí)，美國(guó)羅格斯大學(xué)在一九八八年的研究發(fā)現(xiàn)：性行為及性高潮對(duì)治療頭痛或身體其它部位的疼痛均相當(dāng)有效，其藥效即相當(dāng)于二顆阿斯匹靈。很多長(zhǎng)年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小時(shí)內(nèi)，會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛感減緩許多。因?yàn)橥纯斓母杏X(jué)蓋過(guò)痛苦的感覺(jué)，轉(zhuǎn)移了注意力。鄭丞杰醫(yī)師解釋。有些婦產(chǎn)科醫(yī)生也建議病人，可利用自慰達(dá)到性高潮來(lái)減輕經(jīng)痛，這是治療經(jīng)痛的小偏方。

    鄭丞杰醫(yī)師提出，所有人體器官皆是不用則退，多使用則其功能得以發(fā)揮，所以能活化陰道組織。尤其在更年期之后因?yàn)榕再R爾蒙減少所造成的癥狀，如頻尿、性交疼痛等，皆能因此避免。

    性快感之所以會(huì)帶來(lái)減輕疼痛的效果，其實(shí)是在性交過(guò)程中所引發(fā)的生理化學(xué)變化，當(dāng)性高潮來(lái)臨時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)釋出一種稱為貝他-安克芬林素(beta-enkephalins)，游遍全身，達(dá)到通體舒暢的感覺(jué)，據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，這種激素會(huì)刺激腦神經(jīng)中樞產(chǎn)生具有鎮(zhèn)痛效果的安多芬激素enkephalins，藥效比嗎啡還強(qiáng)。在性高潮的過(guò)程中，貝他安多芬激素會(huì)增加引發(fā)免疫系統(tǒng)增殖抗菌細(xì)胞，減緩疼痛感提升免疫力。

    所以，我們可以用性高潮來(lái)治感冒嗎？答案是肯定的，美好的性關(guān)系會(huì)為你帶來(lái)心理支持，透過(guò)情感交流促進(jìn)彼此的信任，才能強(qiáng)化身體的抵抗力，以及對(duì)感冒的免疫力。也就是說(shuō)，雖然我們不能用一夜春宵來(lái)治療感冒，但是，性快感會(huì)增強(qiáng)免疫力系統(tǒng)的抵抗力，因而有促進(jìn)身體健康的功效，則是已獲醫(yī)學(xué)證明。

    性滿足的女人最美

    每一個(gè)女人都可以輕松達(dá)到性高潮，只要你行之有道，保證你能享有美滿的生活。

    你是否像大多數(shù)女人一樣，以為性欲是男人的專利，一心期待男人主動(dòng)采取功勢(shì)，來(lái)讓你達(dá)到性高潮？還是你認(rèn)為只有身體窈窕、四處招蜂引蝶的女人，才有資格享受性高潮呢？其實(shí)，每一個(gè)女人都可以輕松達(dá)到性高潮，只要你行之有道，保證你享有美滿的性生活。以下是我衷心的建議，讓你自己實(shí)際體驗(yàn)，找到屬于你的性高潮。