補充B族維生素有助提高性生活質(zhì)量

2008-11-24 08:52
摘要:
好的性生活可增強免疫系統(tǒng)的功能,對于呼吸和循環(huán)系統(tǒng)也是有幫助的,還能幫助人們克服焦慮和沮喪的負面情緒。而攝取有些維生素,則能幫助你獲取好的性生活。近日美國聯(lián)合內(nèi)容網(wǎng)站載文指出,維生素B1和B3等對獲取令人滿意的性生活是有幫助的。 性和維生素B1 維生素

好的性生活可增強免疫系統(tǒng)的功能,對于呼吸和循環(huán)系統(tǒng)也是有幫助的,還能幫助人們克服焦慮和沮喪的負面情緒。而攝取有些維生素,則能幫助你獲取好的性生活。近日美國聯(lián)合內(nèi)容網(wǎng)站載文指出,維生素B1B3等對獲取令人滿意的性生活是有幫助的。

性和維生素B1

維生素B1是生產(chǎn)能量的物質(zhì),促進碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。缺乏維生素B1會導致體能下降、易疲勞、反應(yīng)變慢、便秘、心跳加快等,進而對性生活產(chǎn)生負面影響。堅果、蘆筍、豆類、菠蘿、全麥等是維生素B1的主要來源。

性和維生素B3

性生活更需要維生素B3的存在,因為它在性生活中促進血液向四肢的流動,包括腦部。如果維生素B3缺乏,神經(jīng)系統(tǒng)和消化功能就會受到影響,不利于性生活的質(zhì)量。瘦肉、雞、魚、椰菜和酸奶等,是維生素B3的主要來源。

 

 

 

 


 

 

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