性伴侶適合哪種姿勢(shì)

    性愛(ài)姿勢(shì)是指伴侶在進(jìn)行性交時(shí)的姿勢(shì)。理論上而言，應(yīng)該有數(shù)不清的性愛(ài)姿勢(shì)，但事實(shí)上，多數(shù)不同的姿勢(shì)都是由大約六、七種的基本姿勢(shì)演變而來(lái)的。有人認(rèn)為：只有男在上的性姿勢(shì)才是唯一正常，并可接受的性交姿勢(shì)；也有人宣稱(chēng)，應(yīng)該有很多不同變化的性姿勢(shì)，而且除非能夠精通所有的性姿勢(shì)，否則就不足以稱(chēng)為是一個(gè)合格的性愛(ài)伴侶。這類(lèi)的傳聞更進(jìn)一步地指出，肢體困難度愈高的性姿勢(shì)，愈能帶來(lái)高度的性滿(mǎn)足感。這些都是不實(shí)的傳聞，沒(méi)有任何一種姿勢(shì)具有特別的效果，而作愛(ài)能力應(yīng)由伴侶所感到的滿(mǎn)足感而定，而不是由一個(gè)人對(duì)性愛(ài)變化所知多寡來(lái)決定。

    男在上的姿勢(shì)

    普遍的性姿勢(shì)有男在上、女在上、側(cè)身式以及從后進(jìn)入式。有些異性戀伴侶以及男同性戀者也會(huì)進(jìn)行肛門(mén)式性交。這些姿勢(shì)都可用躺著、坐著、站著、跪著或任何以上的組合變化來(lái)進(jìn)行。每對(duì)伴侶所選的姿勢(shì)都由他們的創(chuàng)作靈感及舒適的程度來(lái)決定。在西方文化中，男在上是最普遍的性交姿勢(shì)。自從19世紀(jì)的基督教傳教士相信只有男性在上才是最自然及最適宜的性交姿勢(shì)后，這個(gè)姿勢(shì)也被稱(chēng)為傳教士姿勢(shì)。他們并鼓勵(lì)異國(guó)皈依者放棄獸性般的姿勢(shì)而改采男在上的姿勢(shì)。男在上的姿勢(shì)是由女性面朝上地躺著并將兩腿分開(kāi)，由男性或女性將陰莖引導(dǎo)入陰道。如果女性不覺(jué)得被壓得不舒服，男性可以平躺在女性身上；否則也可以以手肘、手和膝蓋來(lái)支撐部份或全部的重量。除此之外，有些女性覺(jué)得男性的重量限制了她們骨盆移動(dòng)的能力。女性可將雙腳圍在男性的臀部、后背或甚至放在男性的肩膀上。腳抬得越高能使男性在抽動(dòng)時(shí)推得更深。但是，有些女性并不喜歡這個(gè)姿勢(shì)所帶來(lái)的較深的推進(jìn)感。

    男在上的姿勢(shì)使男性用手撫摸伴侶的方式稍受限制，但是女性可以用自己的手自由地?fù)崦行曰虼碳ぷ约旱年幍?。這是在性交時(shí)可以看到對(duì)方、親吻對(duì)方的一個(gè)非常好的姿勢(shì)。

    女在上的姿勢(shì)

    女在上是由男性面朝上躺著，然后女性將自己的身體放低坐到伴侶勃起的陰莖上，由男性或女性將陰莖引導(dǎo)進(jìn)入陰道。女性可持續(xù)地彎曲著膝蓋面對(duì)男性、也可將腿伸直或轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)背對(duì)伴侶。伴侶也可由男在上或側(cè)身式轉(zhuǎn)換而變成這種姿勢(shì)。女在上的姿勢(shì)使女性可以控制陰莖在陰道內(nèi)的深度，以及推進(jìn)的速度。這個(gè)姿勢(shì)使陰莖能帶給陰蒂間接但極度的刺激，對(duì)某些女性而言，這比在男性身下較容易到達(dá)性高潮。伴侶之間可能會(huì)比較喜歡這種姿勢(shì)，因?yàn)樗麄兊氖挚梢员绕渌藙?shì)更自由地?fù)崦?duì)方，也比較可以看到對(duì)方。有些女性覺(jué)得這個(gè)姿勢(shì)會(huì)推進(jìn)的太深，但她們可自己以將身體放低的程度來(lái)控制深淺。當(dāng)激烈移動(dòng)時(shí)，陰莖可能會(huì)從陰道滑出，因而帶來(lái)挫折感。如果女性希望懷孕的話(huà)，因?yàn)槟行灾簳?huì)自然地從陰道流出，所以女在上的姿勢(shì)是通常不被推薦的。當(dāng)然如果喜歡這個(gè)姿勢(shì)，女性只要在伴侶射精后立即改變姿勢(shì)即可。還有為了女性因懷孕而突出的腹部不會(huì)阻礙到性交，這是懷孕末期的一種非常好的性愛(ài)姿勢(shì)。同樣的道理也可應(yīng)用在腹部較大的男性身上。

    側(cè)身的姿勢(shì)

    側(cè)面式是指伴侶兩人側(cè)身面對(duì)面躺著進(jìn)行性交。一對(duì)伴侶可從這種姿勢(shì)開(kāi)始，或由男在上、女在上的姿勢(shì)轉(zhuǎn)變至此。有些人因?yàn)閭?cè)身無(wú)法推進(jìn)得很深，而較不喜歡使用這種姿勢(shì)。但換另一個(gè)角度來(lái)看，伴侶兩人的手都能任意地?fù)崦?duì)方，且面對(duì)面的姿勢(shì)使得伴侶能彼此親吻。因?yàn)閭?cè)身式的姿勢(shì)較難做到有力的推進(jìn)，所以非常適合必須避免劇烈運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)使妊娠中女性的腹部比其它姿勢(shì)(如男在上式)較不會(huì)阻礙性交，所以適合妊娠中的伴侶。

    后進(jìn)入的姿勢(shì)

    后進(jìn)入式是指男性將陰莖放進(jìn)背對(duì)他的女性陰道內(nèi)。這有異于肛門(mén)式性交。肛交是由男性將陰莖插入伴侶的肛門(mén)直腸中。從后進(jìn)入的性交可由女性站立并彎下身來(lái)支撐著自己、或由女性以手及膝蓋撐住身體，男性跪在女性后方(俗稱(chēng)狗交式)、或著是雙方都側(cè)躺著，由男性面對(duì)著女性的后背來(lái)進(jìn)行。

    后進(jìn)入式可提供較深的插入和激烈的推動(dòng)。男性的手可任意地?fù)崦?，且可容易地觸摸到她的陰蒂。然而這個(gè)姿勢(shì)勢(shì)女性要將手伸向背后，才能撫摸伴侶。從后進(jìn)入式的缺點(diǎn)在于因?yàn)殛幥o是從后方進(jìn)入所以對(duì)陰蒂只有少許的刺激，而且許多伴侶不喜歡這種缺乏面對(duì)面親密感的姿勢(shì)。

    一對(duì)伴侶所選擇的性姿勢(shì)會(huì)基于多樣的原因。伴侶對(duì)性交姿勢(shì)的舒適程度，和對(duì)于嘗試新姿勢(shì)的心理障礙，都會(huì)對(duì)是否采用該姿勢(shì)造成影響。有時(shí)一對(duì)伴侶會(huì)以延長(zhǎng)或加速高潮的反應(yīng)選擇性姿勢(shì)。有時(shí)，客觀條件(如，空間及時(shí)間的允許)會(huì)決定性交的姿勢(shì)。有些伴侶會(huì)排除一切其它的姿勢(shì)而只選用一種姿勢(shì)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得這樣會(huì)帶來(lái)最大的滿(mǎn)足。也有的伴侶會(huì)固定地使用或?qū)嶒?yàn)幾個(gè)姿勢(shì)，但不一定會(huì)將它們列入作愛(ài)的范圍內(nèi)。無(wú)論所做決定為何，伴侶會(huì)發(fā)現(xiàn)性姿勢(shì)會(huì)影響做愛(ài)的情緒及身體的感覺(jué)。