緩解睡眠困擾，松弛精神狀態(tài)是關鍵，不妨試試以下自助性訓練： 　　上床前沖個澡，或在３２℃～３５℃的水中泡腳２０分鐘。選擇一個最舒適的體位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部...

        美國專家發(fā)現(xiàn)，男子精液質(zhì)量變化可能與季節(jié)有關，通過對男性不育癥患者長達３２個月的精液分析后發(fā)現(xiàn)，畸形頭的精子多見于秋季而不是春季。這是由于在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了畸形頭精子。據(jù)了...

前天，由中華醫(yī)學會深圳泌尿外科分會、深圳鵬程醫(yī)院等單位舉辦的深圳臺北男科診療技術新進展研討會在深圳五洲賓館舉行。會上，來自海峽兩岸的男科專家聚深進行了深入地交流和研討，不少專家提醒，男性性功能障礙可能是一些疾病的早期信號，需要引起重視。 　　“性功能...

        想有更強的性功能嗎？其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些按摩，勝過吃壯陽藥！ 　　１。刺激商陽穴 　　商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性...

　    性，是人類本能中最深刻、最強烈，因而也是最本質(zhì)的活動之一，所以古人云：食色性也。但是，事物總是千差萬別的，一方面，性生活是人類不可或缺的本能，另一方面，由于現(xiàn)代社會各方面巨大的心理壓力，使得相當一部分男女漸漸產(chǎn)生了“性疲勞”...

　作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發(fā)福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什么呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 　　中醫(yī)學認為，腎為先天之本，上了...

　體檢是早期發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變的重要途徑。體檢中各項血液檢查指標，B超、X光、肛門直腸指檢，婦科體檢中的巴氏涂片、乳腺鉬鈀攝片等都是常用的篩查腫瘤的方法。 　　血液檢查： 　　血液檢查是體檢中查出早期癌癥的重要手段，檢測血液中各種腫瘤標志物指標是否升高，則...

　   女性非淋癥狀不明顯原因 　　這是由女性的生理特點決定的。當女性感染性病的病原體時，受感染的器官是宮頸，少數(shù)情況下才能感染尿道。宮頸被感染后，呈現(xiàn)出陰道炎和宮頸炎，自我感覺白帶增多，變黃且有異味，這些癥狀也是婦科病的常見癥狀，大多不會引起注意...

        意外一：摔倒骨折 　　注意：不要急于爬起來 　　在神志比較清醒后，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節(jié)，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個部位不能活動需...

        足三里是人體的一個穴位，位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間(距脛骨前嵴外側(cè)一橫指)，是足陽明胃經(jīng)的合穴。 　　那么，足三里怎么會與老母雞產(chǎn)生關系呢?原來，我國古代的人們在追求延年益壽的過程中，發(fā)明和發(fā)現(xiàn)了許多巧妙...