一、采取合適的性愛(ài)姿勢(shì)
采用合適的有益于受孕的性愛(ài)姿勢(shì)。依照從高到底的受孕幾率排列，下面的三種性生活姿勢(shì)最容易懷孕：
1、臀部抬高式：很多專家推測(cè)傳教士姿勢(shì)(男上)對(duì)孕育寶寶最有利，雖然還沒(méi)有明確的研究來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)。這種傳教士姿勢(shì)使陰莖插入最深，因而能讓精子比較接近子宮頸。要加強(qiáng)效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，這樣她的子宮頸就可以最大程度接觸精子。
2、后面插入式：當(dāng)男性從后面插入，不論是跪著還躺下，都可使精子接近子宮頸，有助于受精。
3、側(cè)臥式：男性和女性并排側(cè)臥，這是最放松的姿勢(shì)(能提高性快樂(lè))，而且對(duì)肥胖或者背痛者有益，這種姿勢(shì)也有助于受精預(yù)防不孕不育。
二、性生活后躺半個(gè)小時(shí)
性生活之后女性在床上躺半個(gè)小時(shí)，能進(jìn)一步提高懷孕的機(jī)率，最好是仰面躺，并用枕頭把臀部抬高。從理論上來(lái)說(shuō)，在重力的幫助下，精子會(huì)沿著輸卵管進(jìn)一步向里運(yùn)動(dòng)。
三、進(jìn)入性高潮
性高潮更易懷孕，高潮對(duì)受孕有一定的積極影響。一般而言，女性受孕 并不一定必需有性高潮，但性高潮可以增加受孕機(jī)會(huì)。
四、選擇適當(dāng)?shù)男越粫r(shí)間
采取適當(dāng)?shù)男越粫r(shí)間，正確判斷排卵期一個(gè)月按4個(gè)星期算一個(gè)星期是月經(jīng)期月經(jīng)期的前一個(gè)星期和后一個(gè)星期是安全期剩下的那個(gè)星期就是排卵期 ，在這個(gè)時(shí)期做愛(ài)更易實(shí)現(xiàn)自己的愿望。多數(shù)婦女排卵是在下次月經(jīng)前14天左右。
根據(jù)精子、卵子的成活時(shí)間計(jì)算，在排卵前2—3天及排卵后1—2天為易受孕期，其余的時(shí)間則言)，為了安全期(由于女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響;所謂安全期僅僅是相對(duì)。
