專家解析：寶寶何時(shí)開始補(bǔ)鈣效果最好？

　　郭女士也是一個(gè)“補(bǔ)鈣狂”，還在孕期中就咨詢過不少母親，討教給寶寶補(bǔ)鈣的“妙招巧法”，打從寶寶呱呱墜地就將鈣粉推入上了營養(yǎng)單，期望喂養(yǎng)出一個(gè)精壯的小男子漢。結(jié)果與郭女士“殊途同歸”：喂出了一個(gè)營養(yǎng)不良兒。她茫然了，不知該怎么辦才好。

　　其實(shí)，郭女士所遭遇的是從何時(shí)起開始給寶寶補(bǔ)鈣的問題。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，給寶寶補(bǔ)鈣要慎重，切忌過早，比如自寶寶出生就開始補(bǔ)鈣，可使寶寶出現(xiàn)腹瀉、消化吸收不良等情況，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致營養(yǎng)不良發(fā)生。另外，過多攝入鈣質(zhì)，可使骨質(zhì)過度鈣化，機(jī)體骨骼過早成熟，造成個(gè)頭矮小等惡果。

　　一般說來，如果母親在孕期有腿抽筋、營養(yǎng)素?cái)z入不全面等情況，或?qū)殞殯]有母乳喂養(yǎng)，并出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，宜從生后2個(gè)月后開始補(bǔ)鈣。如果寶寶生長發(fā)育良好，則宜暫緩，當(dāng)出現(xiàn)了下述“蛛絲馬跡”時(shí)再補(bǔ)不遲。

　　補(bǔ)鈣補(bǔ)到何時(shí)為止呢？如果是藥補(bǔ)(如鈣片)，補(bǔ)到2歲左右就可以了。一來寶寶到了這個(gè)年齡段，戶外活動(dòng)增多，皮膚受陽光照射后合成的維生素D增多；二來已能吃各種各樣的食物，鈣和維生素D的來源得以擴(kuò)展；三來生長速度較以前減慢，佝僂病的發(fā)病率大大減低，故不必再投用鈣片、鈣粉等藥物鈣劑了。但食補(bǔ)(即多安排富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、綠葉蔬菜等)則要繼續(xù)下去，持續(xù)終生。

　　夏季也要補(bǔ)鈣

　　一般認(rèn)為，一年四季中，冬春季節(jié)兒童最容易缺鈣，奧妙在于氣溫低，戶外活動(dòng)少，寶寶機(jī)體皮膚難以接觸日光，導(dǎo)致維生素D的合成減少，而維生素D又是鈣質(zhì)吸收、利用的促進(jìn)劑，故冬春季節(jié)補(bǔ)鈣勢在必行，而夏天則無此必要了。曲女士就是持這種觀點(diǎn)母親中的一個(gè)，出乎意料的是夏季還未過完，她的小寶寶就出現(xiàn)了方頭、后腦勺脫發(fā)、多汗等癥狀，兒科大夫告訴她：這些都是嬰兒佝僂病的典型信號。