徐醫(yī)附三院兒科主任李傳美：小兒肥胖癥應(yīng)及早預(yù)防

    小兒肥胖癥應(yīng)及早預(yù)防

    5歲的兒童貝貝因?yàn)槌缘亩?、活?dòng)少、性格孤僻，家長帶他到徐醫(yī)附三院兒科就診，兒科主任李傳美檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子身高103cm，體重40公斤，高血脂、高膽固醇，診斷結(jié)果：貝貝小小年紀(jì)，竟患上了小兒肥胖癥。

    重視小兒肥胖，讓孩子健康成長

    據(jù)李傳美主任介紹，小兒肥胖可延續(xù)致成人，容易引起高血壓、糖尿病、冠心病、膽石癥、痛風(fēng)等一系列疾病。由于孩子處在生長發(fā)育階段，過早肥胖會(huì)對(duì)兒童各系統(tǒng)的生長發(fā)育、智力發(fā)育、心理行為等產(chǎn)生不良影響，對(duì)當(dāng)前及以后的生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)工作能力、健康狀況等造成損害，還會(huì)縮短預(yù)期壽命。

    流行病學(xué)顯示兒童肥胖癥在我國增長速度快，及早預(yù)防小兒肥胖癥已刻不容緩。李主任提醒家長要從下列幾方面著手：

    1、宣傳教育：通過社會(huì)各種組織和媒介在人群中開展普遍的社會(huì)動(dòng)員，以家庭為單位，以日常生活為控制場(chǎng)所；家長、教師、醫(yī)務(wù)人員共同參與，使人們對(duì)小兒肥胖有正確認(rèn)識(shí)(既不麻痹，又不緊張恐懼)，改變不良的生活方式，飲食習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)等，使人群中小兒肥胖的危險(xiǎn)因素水平大大降低，從而控制肥胖癥的發(fā)生。要提高對(duì)危險(xiǎn)因素易感人群的識(shí)別，并及時(shí)給予醫(yī)療監(jiān)督，以控制小兒肥胖的進(jìn)展。

    2、根據(jù)肥胖發(fā)病高峰的年齡階段，早期進(jìn)行預(yù)防：1）母親孕后期就避免增重過多，以防分娩出生體重過大的巨大新生兒。2）嬰兒期應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。嬰幼兒期應(yīng)定時(shí)到兒保門診作生長發(fā)育監(jiān)測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)過重肥胖傾向。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平衡膳食。對(duì)超重小兒要限制食物攝入量。使體重接近于標(biāo)準(zhǔn)范圍。3）兒童少年期，特別是青春期容易發(fā)胖，若有家庭成員肥胖史及體重增加過快時(shí)。宜及早加強(qiáng)飲食指導(dǎo)，少糖，少油，保證蛋白質(zhì)和多食水果蔬菜的原則，尤其要少吃甜點(diǎn)心。家長肥胖者宜參與飲食治療，與小兒共餐能起積極作用。

    3、改變傳統(tǒng)觀念，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，執(zhí)行平衡膳食：要改變傳統(tǒng)飲食習(xí)慣的陋習(xí)，避免逼迫式勸食，暴飲暴食，大吃大喝，重肉油，輕菜果。因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育階段，家庭成員進(jìn)食的行為和對(duì)食物的反應(yīng)可作為小兒的榜樣，培養(yǎng)孩子獨(dú)立進(jìn)食能力，訓(xùn)練進(jìn)食技能，在以后的進(jìn)食過程中形成接受較多的食物類型，使膳食均衡，并掌握小兒的食欲波動(dòng)。合理安排各種營養(yǎng)素和能量的攝入滿足該年齡階段兒童的生理需要。

    4、適量運(yùn)動(dòng)：應(yīng)選擇兒童有趣味性、安全的活動(dòng)，便于長期堅(jiān)持，能有效減少脂肪產(chǎn)生。運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要隨年齡增加。多承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)和堅(jiān)持1～2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。持之以恒。并應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重。防止發(fā)生肥胖癥。

    總之，肥胖癥嚴(yán)重影響人類健康，預(yù)防要從胎兒期開始，貫穿一生，宣傳肥胖不是健康的觀點(diǎn)，讓兒童懂得正確的營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)會(huì)正確選擇食物，知道哪些食物和生活方式不利于控制體重。培養(yǎng)兒童具有科學(xué)、正確、合理的生活方式，促進(jìn)身心健康發(fā)育，做沒有心血管疾病危險(xiǎn)因素的一代新人。

    徐醫(yī)附三院兒科診療特色介紹

    小兒呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>擅長小兒各種呼吸疾病的診治，為哮喘患兒提供系統(tǒng)和正規(guī)治療。擁有氣道霧化器，可濕化氣道、解痙止咳、利于排痰等作用。