徐州中醫(yī)院呼吸科翟芳芝：夏季呼吸道感染

　　在線專家：翟芳芝，徐州市中醫(yī)院呼吸科主任、副主任醫(yī)師、醫(yī)學碩士;徐州市呼吸病專業(yè)委員會委員。對支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌、肺間質性疾病等呼吸科常見病、多發(fā)病，熟練應用纖維支氣管鏡、經皮肺穿刺術提高肺癌及彌漫性肺癌的診斷率。

　　門診時間：周一、三、五上午

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　　引起呼吸道感染的因素

　　徐州中醫(yī)院翟芳芝主任介紹說，呼吸道感染是最常見的感染性疾病，患有呼吸道感染疾病的病人90%左右是由病毒引起的，細菌感染常繼發(fā)于病毒感染之后，通過含有病毒的飛沫、霧滴，或經污染的用具進行傳播。常于機體抵抗力降低時，如受寒、勞累、淋雨等情況，原已存在或由外界侵入的病毒或/和細菌，迅速生長繁殖，導致感染。

　　現代流行病學表明，人類的疾病70%以上與環(huán)境有關，而環(huán)境影響人類健康最直接的就是呼吸系統。干燥的空氣會造成呼吸道系統水分的大量流失，黏液分泌量差，汗毛運動減少等現象。人體原有的除菌功能也被削弱了許多，免疫力急劇下降，從而導致呼吸道系統疾病的發(fā)生。除此之外，還會伴有精神疲憊、視力下降、頭暈目眩等癥狀。

　　即因高溫大量流汗，而沒有及時補充水分和鹽分等，導致水及電解質紊亂;夏季感冒;空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。

　　呼吸疾病的科學治療 補腎固本治療呼吸疾病

　　翟主任介紹，“久病及腎”，腎主生長發(fā)育，人體的生長老死的生命過程都取決于腎精腎氣的盛衰。所以，老年及久病的患者都與腎密切相關，呼吸病的初期多為外邪犯肺，屬實癥，遷延日久，咳、痰、喘癥為主癥，多為肺脾氣虛，夾有痰飲。然年久不愈，病人也年老氣衰，必損及于腎。因此對于年老久病的患者，在采用上述三個治療步驟地同時，還應當從腎論治，方可見良效。

　　中醫(yī)補氣激活療法中有三大補腎之法：

　　1、補腎納氣法。此法適用于腎不納氣的患者。癥見喘促日久，呼則難升，吸則難降，呼吸難續(xù)，氣短，動則加重，呼多吸少，咳嗽，痰多，痰液粘稠，咳吐不利，或痰呈泡沫，胸悶汗出，面青唇紫，或腰膝酸軟，或夜間尿頻，余瀝不盡。此類患者舌暗紫，脈沉細或弦數，或有結代。

　　2、補肺納腎，降氣平喘法。此法適用于肺腎氣虛的患者。癥見呼吸淺短，聲低氣怯，低息不得平臥，咳嗽，痰白如沫，畏風冷，常自汗出，胸悶氣慌，或腰膝酸軟，下肢無力。此類患者一般舌淡或黯紫，脈沉無力，或有結代。

　　3、滋腎健脾，化飲利水法。此法適用于陰虛水泛的患者。癥見咳喘日久，氣短，動則加重，咳痰清稀，面浮肢腫，納呆，胃脘痞滿，腹部脹滿有水，心悸，便溏。此類患者一般舌質黯，脈沉細。

　　第五步：消除咳痰不利，進一步提高治療效果。

　　冬病夏治中醫(yī)治療呼吸疾病

　　冬病夏治的時間為陽歷的6月份到9月份之間。應該注意的是夏季氣溫超過20攝氏度，均可作為冬病夏治的最佳時間。

　　冬病夏治分為中草藥內服、西藥內服、儀器治療等多種方法，其中利用亞都牌超聲波醫(yī)用霧化治療器進行臨床治療效果比較顯著。這種儀器是運用超聲波的霧化原理，將藥液霧化直接作用在人體的病灶部位，達到溫通經脈，悅神爽膚，安神寧心，益氣和中的目的，可以起到事半功倍的治療效果。另外還可以提高機體免疫的能力，起到治療呼吸系統疾病的目的，這也是中醫(yī)學所提倡的“急則治標”、“緩則治本”、“未病先防”、“既病防變”治療原則具體應用的體現。

　　穴位貼敷治療呼吸疾病

　　穴位敷貼是冬病夏治最有效的方法之一。具有溫通經絡、散寒祛濕、溫肺化痰、溫胃止痛、理氣活血、補腎壯陽、增強體質、扶正祛邪、預防疾病的發(fā)生和再發(fā)作等作用。

　　呼吸疾病的護理

　　通風

　　尤其是在一些比較密閉的場所、裝有中央空調房間的要經常通風，增加空氣流動，減少細菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。每天開窗通風兩次時間10分鐘。

　　有氧運動

　　到戶外去，可以去慢走、快走或者是登山，保證學生每天一小時的鍛煉時間，提高素質及防病抗病的能力。

　　空調

　　有汗時進空調房，切記先換掉濕衣，擦干汗水;經常開窗換氣，開機1～3小時后關機，然后打開窗戶通氣;室內外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調節(jié)中樞負擔，對于慢性呼吸系統疾病的病人溫度不可低于20℃。

　　少去人多的公共場所

　　尤其是一些人群密集的場所(如商場、超市、集貿市場、游藝活動室等)應少去，空氣混濁的地方要做好必要的預防措施，如清塵灑掃、戴口罩等。

　　作息規(guī)律

　　勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。

　　精神狀態(tài)

　　悶熱的天氣也會影響到人的情緒 ，其實你也不用太緊張目前的狀況 ，因為這個季節(jié)段會有很多人出現暴躁的現象 ，盡量做自己喜歡的事 ，別刻意壓抑自己的感覺 ，少做會讓自己緊張的事 ，多做深呼吸 ，聽輕音樂 ，少聽傷感的曲子 。

　　藥物治療

　　要及時和正確，自己不能隨便吃藥。一定要在醫(yī)生的指導下吃藥。

　　營養(yǎng)支持

　　多飲水，每天要喝2500毫升的水，流汗多的工作，還應在水中加入適當的鹽。多吃水果和綠色的蔬菜，不要暴飲暴食。

　　注意自身的衛(wèi)生

　　尤其是手的衛(wèi)生，如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手，勤洗曬衣物，決不隨地吐痰。個人衣物要及時更換，3—5天洗一次澡。

　　居住環(huán)境

　　要注意清潔、安靜、光線充足，室溫應保持在20-22℃，相對濕度為55-60%，定時開窗換氣(每日2-3次，每次30分鐘)，避免對流風直接吹患兒。室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，注意保暖。

　　中醫(yī)院翟主任提醒道：如有糖尿病、腦血栓、高血壓或者是慢性支氣管炎的基礎病的人一定要注意，在春季時要積極治療你的基礎病。特別是糖尿病病人身體基礎是差的，容易出現一些其它的并發(fā)癥，要盡量治療和控制基礎病。

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