孩子常蹺二郎腿易致脊柱側(cè)彎 壓迫脊神經(jīng)或引起背疼

2015-02-11 10:41
摘要:
脊柱側(cè)彎多發(fā)于10~14歲的青少年,這個(gè)時(shí)候脊柱生長(zhǎng)快,原本輕微的病情易加重。該病不但會(huì)使孩子因外形難看產(chǎn)生自卑心理,還會(huì)壓迫心肺功能,造成神經(jīng)障礙、記憶力下降,甚至癱瘓......徐州兒科熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒矯形外科|骨科:隨著生活水平不斷提高,孩子身高也較高,上課時(shí),把腿全放在課桌底下,挺直了身子很不舒服,就習(xí)慣歪著蹺“二郎腿”坐著。脊柱就在幾年中“潛移默化”,慢慢變形。有資料顯示,中小學(xué)生的脊柱側(cè)彎發(fā)病率已達(dá)3%,女孩更易患此病。

  蹺二郎腿的危害:

  第一,常蹺二郎腿可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。

        因?yàn)檐E二郎腿時(shí),被墊壓的膝蓋受到壓迫,容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),容易麻木,如果血液循環(huán)再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。

  第二,導(dǎo)致脊椎變形,引起背疼。

        人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形,而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長(zhǎng)此以往,還會(huì)壓迫到脊神經(jīng),引起背疼痛。

  第三,出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

        蹺二郎腿時(shí),骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期受壓,容易酸疼,時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼,可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎,或靠在椅子上休息一會(huì)兒。

  脊柱側(cè)彎多發(fā)于10~14歲的青少年,這個(gè)時(shí)候脊柱生長(zhǎng)快,原本輕微的病情易加重。該病不但會(huì)使孩子因外形難看產(chǎn)生自卑心理,還會(huì)壓迫心肺功能,造成神經(jīng)障礙、記憶力下降,甚至癱瘓。如果孩子情況不太嚴(yán)重,多做俯臥撐或引體向上,能牽引脊柱,每天做20分鐘就很有效。問(wèn)題嚴(yán)重的,一定要去醫(yī)院骨科或兒科治療。

         推薦:徐州兒童醫(yī)院骨科專(zhuān)家 史迎春

         徐州兒科熱線:0516-85707122

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