徐州兒童醫(yī)院新生兒外科主任劉豐麗主任介紹,便秘反復(fù)出現(xiàn),易引起營(yíng)養(yǎng)不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂,故應(yīng)爭(zhēng)取早期治療、早期預(yù)防。
①改變飲食結(jié)構(gòu):主張母乳喂養(yǎng),乳母應(yīng)注意飲食均衡,不宜過(guò)食高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等,應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時(shí),可另加潤(rùn)腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
②人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生便秘,可適當(dāng)減少牛奶的喂入量,添加輔食,如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。幼兒可多進(jìn)食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。
③對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的患兒應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體力,使腹壁和腸壁增厚,張力增加,從而改善便秘的癥狀。
④養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,建議小兒要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下,不輕易更改排便時(shí)間,不隨意減少排便次數(shù)。對(duì)于便秘患兒,便前可先讓其做下蹲動(dòng)作,增加腹壓,或順時(shí)鐘方向按摩腹部,促進(jìn)腸管蠕動(dòng),達(dá)到排便的目的。
⑤中藥對(duì)小兒便秘具有良好的效果,中醫(yī)認(rèn)為,本病為胃腸結(jié)熱、津虧腸燥而致,治宜滋陰清熱、潤(rùn)腸通便為原則,可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克(嬰兒酌減),煎水飲用以治便秘。
⑥忌食辛辣燥熱之品,如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,飲食宜清淡,可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節(jié)瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。