家庭按摩調(diào)治胃炎

　　家庭按摩亦可調(diào)治胃炎和胃腸神經(jīng)官能癥。操作的方法如下：

　　摩額法：病人取仰臥位。家屬用兩手拇指掌面置于額正中，自內(nèi)向外反復(fù)輕快摩動(dòng)約2分鐘。然后兩手掌根相對(duì)合力，分別置于眉梢與外眼角之間向后一寸凹陷處太陽穴和額部，反復(fù)運(yùn)摩約2分鐘。

　　提拿法：病人取仰臥位。家屬兩手拇指和其余四指置于病人腹下跌，對(duì)應(yīng)鉗形用力，一拿一放，要求連貫柔和，勁力適度，一般以拿提時(shí)病人感覺酸脹、微痛，放松后感覺舒服的強(qiáng)度為宜，反復(fù)提拿5-7次。

　　按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三里穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。

　　捏脊法：病人取俯臥位，裸露脊背，放松肌肉。其家屬兩手自然屈曲成虛拳狀，拇指伸張?jiān)谌凵希持负椭兄笝M抵在病人尾骨上，雙手交替沿督脈循行線向病人頸部方向推進(jìn)，隨推隨捏，推至第7頸椎為止，如此反復(fù)3遍。在推捏中，每推捏三下就向后上方提一下，若聽到“得啦”的清脆響聲，證明提捏得法。該法有助于調(diào)節(jié)骯臟功能。 

（來源：中醫(yī)生胃病網(wǎng)）

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