腎是先天之本，女性的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過(guò)程與腎氣盛衰緊密相關(guān)。女性一些特有的生理現(xiàn)象如經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”。“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語(yǔ)早在千年前就揭示出女性補(bǔ)腎的重要性。
我們就女性補(bǔ)腎問(wèn)題采訪了河南省某院婦科主任宋紅湘。她說(shuō)，腎虛會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟、頭暈耳鳴、怕冷多汗、面容憔悴等癥狀，還直接關(guān)系到女性的經(jīng)、產(chǎn)、性欲、衰老的進(jìn)程。也就是說(shuō)，女性外在的花容月貌、內(nèi)在的生命活力都受控于腎臟的虛實(shí)，而“腎虛”正是導(dǎo)致女性衰老的主要原因。
女性朋友響應(yīng)了“拯救乳房”的號(hào)召，聽(tīng)從了愛(ài)護(hù)子宮的建議，還要像關(guān)愛(ài)乳房、子宮一樣呵護(hù)腎臟，否則，就只能成為“腎虛”黑手下的犧牲品。
為引起廣大女性的重視，宋主任決定把“腎虛”對(duì)女性所犯下的“六宗罪”公之于眾。
罪狀一：腎虛擾亂女兒“經(jīng)”
?。常皻q的李女士一年多來(lái)每次月經(jīng)的量都很少，有時(shí)候點(diǎn)滴即凈，月經(jīng)顏色發(fā)暗，還經(jīng)常失眠，心情煩躁，手心腳心發(fā)熱，陰道干澀。各種檢查顯示沒(méi)有器質(zhì)性病變。中醫(yī)四診發(fā)現(xiàn)她舌質(zhì)紅嫩，脈弦細(xì)。辨證診斷為腎陰虛型月經(jīng)量少。
罪狀分析：女性３５歲以后月經(jīng)量少，已經(jīng)成為常見(jiàn)的疾病。李女士由于長(zhǎng)期勞累，傷及腎陰。而腎藏精，精血同源，月經(jīng)又以精血為基礎(chǔ)，所以當(dāng)女性腎陰虧虛時(shí)則月經(jīng)量少。
補(bǔ)救措施：運(yùn)用六味地黃丸加減。方用生地３０ｇ，百合３０ｇ，麥冬１５ｇ，山萸肉１５ｇ，枸杞子１５ｇ，丹皮１５ｇ，澤瀉１５ｇ。兩周左右即見(jiàn)顯效。
罪狀二： 讓更年期早早現(xiàn)身
這是所有女性最關(guān)注的問(wèn)題。一般女性在５０歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
罪狀分析：中醫(yī)認(rèn)為腎虛的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見(jiàn)腎虛癥。說(shuō)到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人可提早出現(xiàn)更年期癥狀。
補(bǔ)救措施：休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。不要做消耗巨大能量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做平緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳就非常適合腎虛者。也可用左歸飲加減調(diào)理：熟地１５ｇ，百合１５ｇ，山藥１５ｇ，山萸肉１０ｇ，龜板１０ｇ，茯苓１０ｇ，以滋陰補(bǔ)腎。
罪狀三：腎虛女性性欲低
楊女士，３５歲，近一年來(lái)，月經(jīng)量少，性欲降低，自我感覺(jué)陰道干澀難受，心情抑郁，失眠，心煩。丈夫十分不滿，夫妻感情日益冷淡，家庭面臨破裂。婦科檢查，陰道分泌物減少。
罪狀分析： 診斷為腎陰虧虛型性欲低下。正常女性，直到５０歲左右，隨著絕經(jīng)期的來(lái)臨，性欲才會(huì)逐漸降低。３５歲左右的女性性欲本應(yīng)該正旺盛。楊女士工作繁忙，長(zhǎng)期勞累，損傷了腎陰，所以陰中干澀，性交時(shí)必然疼痛，漸致對(duì)性愛(ài)失去興趣。而一些善于保養(yǎng)的女性，腎陰充足，性欲甚至能持續(xù)到終老而不衰。
補(bǔ)救措施：補(bǔ)腎填精，調(diào)整卵巢功能。臨床運(yùn)用自擬方：桑葚２０ｇ，仙靈脾１５ｇ，五味子９ｇ，熟地１５ｇ，生地１５ｇ，炙香附１５ｇ，當(dāng)歸１５ｇ，鹿角膠１５ｇ。
罪狀四：
腎虛難圓媽媽夢(mèng)
夏小姐，２９歲，結(jié)婚３年間懷孕過(guò)兩次，都做了人流。兩年后準(zhǔn)備生小寶寶時(shí)，卻一直不能如愿。此間，她月經(jīng)錯(cuò)后，經(jīng)量減少，有時(shí)腹部疼痛，腰酸怕冷，喜熱飲，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉緩無(wú)力。Ｂ超檢查，子宮附件未見(jiàn)異常。
罪狀分析： 中醫(yī)診斷為腎陰陽(yáng)俱虛型不孕癥。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，指女性生殖系統(tǒng)是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力。連續(xù)兩次流產(chǎn)傷及腎陽(yáng)，導(dǎo)致腎氣不化，卵巢功能低下，再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的貝貝計(jì)劃也許真要打個(gè)大問(wèn)號(hào)。所以治療必須先溫補(bǔ)腎氣腎陽(yáng)，促使卵巢功能恢復(fù)正常。
補(bǔ)救措施： 溫腎養(yǎng)血，促卵助孕。用毓麟珠加減。方子組成：菟絲子３０ｇ，熟地２０ｇ，黨參１０ｇ，白術(shù)１０ｇ，炒山藥３０ｇ，仙靈脾１０ｇ，香附１０ｇ，杜仲１０ｇ，鹿角霜１０ｇ，炙甘草３ｇ。服藥期間忌食生冷辛辣。
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罪狀五：
眼瞼浮腫、面色萎黃
很多女性在清晨起床后照鏡子，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全陌生的自己，眼瞼浮腫（有時(shí)候波及下肢），出現(xiàn)難看的黑眼圈，面色無(wú)光。你千萬(wàn)不可簡(jiǎn)單認(rèn)為是由于沒(méi)有化妝，所以看起來(lái)不習(xí)慣。現(xiàn)在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。
罪狀分析：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色萎黃無(wú)光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。
補(bǔ)救措施：睡前少喝水。做做強(qiáng)腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)，腳跟抬起，連續(xù)呼吸９次不落地。也可服用右歸丸：熟地１５ｇ，杜仲１５ｇ，菟絲子１５ｇ，黨參１５ｇ，白術(shù)１０ｇ，豬苓１５ｇ，茯苓２０ｇ，肉桂３ｇ，以溫腎扶陽(yáng)。
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