腎病患者的起居保健

　?。ㄒ唬?衣著
　　腎臟病患者的衛(wèi)生，當(dāng)然要注意，如勤洗澡、勤換衣服等，有利于預(yù)防感染。避免穿著潮濕衣物。
　?。ǘ?睡眠
　　生活起居宜根據(jù)病情減少活動(dòng)或臥床、絕對(duì)臥床休息，并做到護(hù)理有計(jì)劃、有秩序，減少不必要干擾。
　?。ㄈ?居室環(huán)境
　　病室宜清潔、通風(fēng)、向陽、冷暖適宜。避免居住潮濕環(huán)境。
　?。ㄋ模?洗漱
　　口腔護(hù)理對(duì)慢性腎衰病人尤其重要，每日可以用10%金銀花水或板藍(lán)根水瀨口。有口腔潰瘍者及時(shí)對(duì)癥處理。昏迷者呼吸潮濕空氣，有抽搐者用牙墊。皮膚要用溫清靜水洗澡或擦浴，預(yù)防褥瘡發(fā)生。夏季常以爽身粉擦涂，預(yù)防瘡癤發(fā)生。
　　（五） 運(yùn)動(dòng)
　　加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體的抵抗力。注意勞逸結(jié)合，每天可堅(jiān)持散步，以自我不感覺疲勞為度，也可進(jìn)行氣功鍛煉，打太極拳，做健身操，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒，防止因呼吸道感染等誘因使病情加重。
　?。?保持小便通暢
　　小便通暢，說明腎臟的排泄功能正常，如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會(huì)增加腎盂和腎實(shí)質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會(huì)，加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至發(fā)生尿中毒。常見小便不暢的原因有尿路結(jié)石、前列腺肥大、腫瘤、結(jié)核等。
　?。ㄆ撸?注意飲食
　　注意進(jìn)食清淡易消化食物，忌違禁恣食。讓病人了解正確飲食的重要性和必要性，忌食生硬冷物、暴飲暴食、過食肥甘之品。保護(hù)腎臟需要食用蛋白質(zhì)和糖類，不宜吃含脂肪過高的飲食。膳食中脂肪過多，容易發(fā)生腎動(dòng)脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動(dòng)脈硬化性腎臟病。堿性食物對(duì)腎臟有利，可以防治尿路結(jié)石。還可適當(dāng)吃些冬瓜、白茅根、赤小豆、綠豆等，對(duì)利尿清熱，保護(hù)腎臟都有益處。
　?。ò耍?duì)癥護(hù)理
　　（九）休閑娛樂和工作
　　盡量少參加社交活動(dòng)?；颊咭坏┐_診為腎臟病，在開始階段，應(yīng)以休息為主，積極治療，觀察病情變化。如果病情好轉(zhuǎn)，水腫消退，血壓恢復(fù)正?；蚪咏?，尿蛋白、紅細(xì)胞及各種管型微量，腎功能穩(wěn)定，則3外月后可開始從事輕工作，避免較強(qiáng)體力勞動(dòng)，預(yù)防呼吸道及尿路感染的發(fā)生。
　?。ㄊ┥托陨?BR>　　對(duì)于腎臟病患者的性生活問題，中醫(yī)歷來主張節(jié)欲，對(duì)于腎臟病患者的性生活要視具體情況而定，原則上不主張禁止。適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性生活，有助于扭轉(zhuǎn)患者神經(jīng)系統(tǒng)不全和精神抑郁的情緒，尤其是腎臟病患者，因病程較長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)男陨钣兄诩膊〉闹委?。?dāng)然，因性活消耗一定體力，腎臟病患者畢竟還不同于正常人，有病情尚未恢復(fù)之前，一定要以不引起疾病加重為度，不或過度，否則，得不償失。
　?。ㄊ唬熅?BR>　　腎臟病患者應(yīng)做到不飲酒、不吸煙。因?yàn)闊熅埔子诨飩?，耗損正氣，影響疾病的康復(fù)。
　?。ㄊ╊A(yù)防感染
　　細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿道逆行上升，進(jìn)入腎臟，使腎臟感染發(fā)病。另外，微生物通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的途徑也可以感染腎臟，因此，當(dāng)身體其他部位有感染性病灶存在時(shí)，例如扁桃體炎、齲齒、癤腫、結(jié)核等，都應(yīng)及時(shí)治療處理。
　?。ㄊ╊A(yù)防感冒和流感
　　對(duì)一個(gè)腎炎患者來講，感冒和流感對(duì)腎臟卻是非常不利的。雖然病毒本身可以直接侵犯腎組織，引起病毒性腎炎，但最重要的卻不是病毒本身對(duì)腎臟的損傷，而是由于病人患感冒、流感后，降低了身體的抵抗力，致使上呼吸道的其他細(xì)菌乘虛而入，引起繼發(fā)性細(xì)菌感染，也就是既有病毒又有細(xì)菌的混合感染。細(xì)菌感染進(jìn)一步削弱了病人的抵抗力，通過抗原-抗體反應(yīng)（細(xì)菌和病毒都可以作為抗原）而引起免疫復(fù)合物性腎炎，使病情加重，患者原有的血尿、蛋白尿、高血壓、水腫等癥狀進(jìn)一步加劇，以至病情難以控制；對(duì)腎功能不全患者，甚至有可能導(dǎo)致腎功能衰竭和心衰。因此，腎炎患者預(yù)防感冒和流感，對(duì)腎小球疾病的發(fā)病、發(fā)展和預(yù)后都有極為重要的意義。

（來源：39.net）