腎病患者的休息與工作

休息


  腎臟病患者,在急性發(fā)作期間應(yīng)適當(dāng)臥床休息,癥狀嚴(yán)重時(shí)要絕對(duì)臥床休息。慢性者立勞逸結(jié)合,消除顧慮,保持身心愉快,避免勞力、勞神及房事過(guò)度。


  在進(jìn)行家庭自療的整個(gè)過(guò)程中,保持安靜是相當(dāng)重要的一著,日常生活中,應(yīng)盡量減少外來(lái)的物理性刺激,例如燈光、噪音、人聲、風(fēng)聲、悶熱、嚴(yán)寒等。


  首先,家人對(duì)病患者應(yīng)該多費(fèi)點(diǎn)心,如收音機(jī)、電視機(jī)、唱機(jī)或說(shuō)話等音量都不要太大,而且盡可能不要談話時(shí)間過(guò)長(zhǎng),對(duì)病患能構(gòu)成焦慮或不安的話題,也都要避免。


  相對(duì)的,患者本身應(yīng)接受家人對(duì)自己的關(guān)懷,遵守對(duì)自己有益的規(guī)定,并且要信任醫(yī)師,切不可胡思亂想。 病人臥床時(shí)的照明,最好將燈光掛在頭前方,而不要直接掛在頭上方。


  噪音喧囂時(shí),可用棉花輕塞耳朵。不時(shí)聽(tīng)到音量極低的悄悄話時(shí),可以用輕音樂(lè)彌蓋。另外,盡量不要吹風(fēng)。


  氣溫方面,冬季18一22℃,夏季19-25℃,而且沒(méi)有濕氣的話,算是非常宜人的氣候。


  使用保暖器具時(shí),需作預(yù)防危險(xiǎn)措施(如瓦斯中毒、火傷、燙傷、失火等)。


  夏季避免處于冷氣室內(nèi),而且避免直接吹電扇或冷氣。夜晚睡眠時(shí),腹上一定要加蓋被單,即使是輕薄的被單也可以。


  以上這些因素都會(huì)刺激神經(jīng),或使血液循環(huán)發(fā)生變化,因此必須力求避免。


  不要讓寢室內(nèi)有蚊子和蒼蠅。寢具的整理最重要的是經(jīng)常保持整潔和干燥,而且彈簧、枕頭高度、被褥等都應(yīng)選擇最適合自己的程度。


  消遣方面,可做一些不太勞累的娛樂(lè),例如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、玩牌及電動(dòng)玩具,但切忌太過(guò)沉迷。


工作


  慢性腎疾病患者,如果在病情相當(dāng)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時(shí),可參加一些力所能及的工作。

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