2007年06月16日06:24 廣州日?qǐng)?bào) m.topvintageboutique.com
本報(bào)綜合報(bào)道 最新一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常服用維生素D藥丸，可以有效幫助人們預(yù)防多種類(lèi)型的癌癥，特別是在預(yù)防女性癌癥發(fā)病方面有效率甚至高達(dá)60%。專(zhuān)家建議每個(gè)人都應(yīng)該多吃一點(diǎn)維生素D，不過(guò)專(zhuān)家們對(duì)于應(yīng)該服用多少劑量的維生素D還存在爭(zhēng)議。
千余人參加實(shí)驗(yàn)
這項(xiàng)研究的結(jié)果發(fā)表在上周出版的《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上。美國(guó)克雷頓大學(xué)的研究人員的試驗(yàn)對(duì)象是1179位健康女性，她們的平均年齡是67歲。這些女性被分成三組，第一組446人服用鈣和維生素D3，第二組228人服用安慰劑，剩余的第三組人服用鈣。
研究小組安排第一組人每天服用1000國(guó)際單位(IU)的維生素D，而目前公認(rèn)的服用標(biāo)準(zhǔn)是——依據(jù)人的年齡不同，每天服用量在200~600國(guó)際單位(IU)。研究人員最初主要研究目的是希望找到鈣對(duì)骨骼健康的影響，至于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)則是他們第二研究目的。
不過(guò)隨著研究的不斷深入，維生素D在預(yù)防癌癥方面的作用開(kāi)始顯示出來(lái)。在4年時(shí)間里，堅(jiān)持服用維生素D3和鈣的第一組老年女性中間，只有13人(約占3%)患上了癌癥。僅僅服用鈣的那組人中間，有17人(約占4%)患上了癌癥。至于那組服用安慰劑的人中間卻有20人(約占7%)的人患上了癌癥。這樣的數(shù)據(jù)意味著，4年的時(shí)間里長(zhǎng)期服用鈣和維生素D的女性癌癥患病率下降了60%。
劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑
維生素D在預(yù)防癌癥的發(fā)病率方面療效顯著，不過(guò)很多專(zhuān)家依然警告說(shuō)，如果你想增加維生素D服用的劑量，最好事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。專(zhuān)家表示，目前還需要進(jìn)一步加大試驗(yàn)的規(guī)模，通過(guò)更多的臨床數(shù)據(jù)來(lái)驗(yàn)證這一結(jié)論，此外，維生素D對(duì)男性和女性的效果是否一致還需要進(jìn)一步證明。
