教你幾招科學的孕期胎教 使寶寶贏在起跑線

        孕期胎教越來越被人們所重視，胎教的方法有很多，專家介紹做好孕期的胎教對胎兒的智商，性格的培養(yǎng)都有很多的好處，那么孕晚期改如何進行胎教呢?下面育兒專家就為大家介紹一下孕晚期的胎教方法!
        光敏感訓練
        孕后期，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對外界的各種刺激反應更為積極，例如：當用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內(nèi)容。
        堅持各種訓練
        懷孕晚期，孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練，這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準備。因此，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。因為，適當?shù)倪\動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應堅持各項胎教內(nèi)容。
        具體訓練方法：
        6-7月：幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊，色彩及動物形象，動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視，但不要看刺激性太強，情節(jié)太激烈的、和朋友聚會、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。
        7-8月：幫助胎兒運動，丈夫、孕婦多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭，一個文明、昌盛的時代。
        8-9月：幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長。胎教內(nèi)容可適當增加，孕婦應少吃多餐，以多營養(yǎng)，高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。
        9-10月：在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力，松馳方法，為分娩作準備。
        孕后期，定時、定量的光敏感訓練是這個時期的一個胎教重點，您若認可并接納胎教的理論、內(nèi)容與方法，您可以嘗試著去做。