全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：女性月經(jīng)不調(diào)的防治方法需要把握，這是正確預(yù)防的需要，也是對(duì)患者負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)，那么究竟女性月經(jīng)不調(diào)的防治方法有哪些呢?以下便是徐州婦幼保健院婦科專家薛華對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)的防治方法做出的分析。
一、注意衛(wèi)生：同時(shí)也要預(yù)防感染，尤其要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，同時(shí)在月經(jīng)期間不能進(jìn)行性交，要注意保暖，避免寒冷刺激，避免過(guò)度勞累，要從一定程度上調(diào)理自身的健康。
二、月經(jīng)來(lái)潮的前一個(gè)星期的飲食要盡量清淡：易于消化，富含營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)也要多吃豆類，魚類等高蛋白食物，這樣才可以緩解月經(jīng)不調(diào)的病癥。
三、保持精神愉快：同時(shí)也要避免精神刺激以及情緒波動(dòng)，這也是月經(jīng)不調(diào)的一種調(diào)理方法。
四、要多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)以及鐵鉀鈉鈣鎂的食物：例如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
徐州婦幼保健院婦科專家薛華介紹的女性月經(jīng)不調(diào)的防治方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的辦法，大家需要積極的把握，當(dāng)然為了確保大家的健康，大家在把握了女性月經(jīng)不調(diào)的防治方法之后，一定要積極的咨詢相關(guān)專家的建議。
