陰道炎是許多育齡婦女的常見(jiàn)病，那么，為什么陰道炎會(huì)在夏天格外猖獗呢?面對(duì)炎熱夏日好發(fā)的陰道炎，我們?cè)搹哪睦锵率诌M(jìn)行預(yù)防呢?一起來(lái)看看下面的介紹。
做到預(yù)防陰道炎復(fù)發(fā)，就要從以下方面著手：
一、注意個(gè)人的衛(wèi)生，盡量少到一些公共場(chǎng)所游泳或泡浴。對(duì)衛(wèi)浴設(shè)備必須注意清潔，避免多人共享，以減少交叉感染幾率。
二、在飲食上原則要清淡、易消化為主，多進(jìn)食粗纖維類新鮮果蔬，盡量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品?？蛇m度攝取含乳飲料，如酸奶等，有利于維持女性生殖器酸性環(huán)境，增強(qiáng)天然屏障的保護(hù)作用。
三、選擇棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，日常生活要保持私處干爽。陰道分泌物不多時(shí)候盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要做到勤更換，以免孳生細(xì)菌引發(fā)陰道炎。正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物或避免過(guò)量進(jìn)食生、冷食品，適當(dāng)做一些戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
四、每天用溫水清洗外陰。盡量不要以女性洗液或是消毒藥水清潔陰道，甚至過(guò)度刷洗。因?yàn)樵谡５那闆r下，女性的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，不當(dāng)使用女性洗液會(huì)破壞陰道環(huán)境的平衡，使得陰道內(nèi)菌群平衡失調(diào)，讓致病菌有可乘之機(jī)。
