1)普及科技衛(wèi)生知識，掌握受孕道理。
2)有病早治，預(yù)防為先。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認(rèn)真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。
3)減少手術(shù)，重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。
4)注意飲食平衡。
5)不要過度疲勞。
6)男性不要過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。
7)心情開朗，減少精神緊張。盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
8)注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。對于從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)認(rèn)真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
9)孕育種子，應(yīng)知曉聚精之道。節(jié)制性生活有利于種子，對預(yù)防不孕是極為重要的。
10)男性避免過頻的熱水浴，過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。
