全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州疫情信息：最近疫情形勢復(fù)雜，很多小伙伴開始擔(dān)心自己突然被隔離了該怎么辦。
別慌，我們整理了一個清單，供大家收藏，有備無患。
必備篇
這些基礎(chǔ)裝備可以平時就準(zhǔn)備起來，放在一個背包或者行李箱里，作為「應(yīng)急隔離包」，隨提隨走。
最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘：
身份證
口罩
手機(和充電線、充電寶)
其次就是這幾類：
衣
隔離期間，衣服多少不是最重要的，關(guān)鍵是要舒適！
舒服的睡衣兩套(可以是不經(jīng)常穿而且扔掉也不可惜的舊衣物)
保暖的外套(北方地區(qū))
換洗的內(nèi)褲(也可以買一次性的)
舒適而且容易清潔的拖鞋
食
水杯(隔離點會提供一日三餐，也會提供足夠的飲用水，此外再帶上一個水杯會方便很多)
充饑且耐儲存的食物，比如罐頭、餅干、盒裝牛奶(在等待隔離餐的過程中別餓著自己)
住
衛(wèi)生用品：
洗漱用品，牙刷、牙膏、洗面奶等
毛巾(如果有的話可以帶一次性棉柔巾)
紙巾
女生的月經(jīng)用品
數(shù)碼產(chǎn)品：
充電器
耳機(如果是集中隔離點，耳機還是很重要的)
插排
其他：
筆(可能會填一些紙質(zhì)文件)
剪刀
垃圾袋(有的隔離點會提供)
藥
需要長期服用的藥物(有慢性疾病或者因為其他情況需要長期服藥的朋友，一定要提前準(zhǔn)備足量的藥物)
抗過敏藥(過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上)
一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等
提高生活質(zhì)量篇
隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，備上這些升級裝備能幫你不那么無聊。
書(不是哪里都有好網(wǎng)絡(luò)的，這時候書是最原始的排解無聊的工具)
娛樂設(shè)備，比如平板電腦、游戲機
輕便的運動器材，比如跳繩
愛吃的零食
有些小伙伴可能會因為換了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備上這幾樣?xùn)|西也許能有幫助。
耳塞
眼罩
自己睡得慣的枕頭
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