全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：當(dāng)大家對(duì)中老年人的印象還停留在不會(huì)用智能手機(jī)、電腦上網(wǎng)時(shí)，其實(shí)，有不少老年人已經(jīng)成了捧著手機(jī)、對(duì)著電腦的“網(wǎng)癮老人”。昨日，徐州市民李先生來電反映，他父親迷上了電腦，白天忙著電腦炒股，晚上聯(lián)網(wǎng)打游戲，“幾乎整天就坐在書房里。”這讓他很擔(dān)心父親的健康問題和家庭關(guān)系。
整日對(duì)著電腦 孫子也不看
“我爸爸60多歲了，現(xiàn)在天天對(duì)著電腦，連孫子都不看了。”市民李先生無奈地說。李先生的父親是從一家大型國企單位退休的，一直都喜歡下象棋，以前上班工作繁忙，他父親也要抽點(diǎn)時(shí)間去和老鄰居們下上幾盤棋。退休后，李先生的父母來到市區(qū)和李先生住在一起，老人找不到陪他下棋的人了，反而不知道該怎么打發(fā)時(shí)間了。為了讓父親覺得不無聊，李先生給他報(bào)了老年大學(xué)，可是沒上多久，老人就覺得沒意思。于是，李先生便教他使用電腦。
“剛開始他根本就學(xué)不會(huì)，我教了8次，他才學(xué)會(huì)單擊鼠標(biāo)右鍵。”李先生說，起初，他父親對(duì)電腦一點(diǎn)興趣也沒有，畢竟年紀(jì)大了，眼睛花了，反應(yīng)相對(duì)遲緩，動(dòng)手能力也較差。為了調(diào)動(dòng)父親的積極性，他告訴父親可以用電腦下象棋。這下，李先生的父親學(xué)電腦的熱情高漲，日夜練習(xí)，果然很快就學(xué)會(huì)了電腦下象棋，之后還學(xué)會(huì)了電腦炒股。
“2015年我有了兒子，當(dāng)時(shí)爸爸可開心了，最喜歡的就是抱著孫子，對(duì)孩子照顧得無微不至。”李先生說，那時(shí)他父親也不再玩電腦了，每天除了買菜就是抱著孫子。到孩子七個(gè)月大時(shí)，有一天，他父親買菜回來說遇到了老鄰居，彼此交換了QQ號(hào)約定網(wǎng)上聊天。從那以后，父親就成了“網(wǎng)癮老人”。他每天除了出門去買菜，就在書房里對(duì)著電腦，白天是炒股、聊天，晚上是玩網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天。父親吃飯、睡覺都要家人催幾遍，可很多時(shí)候家人的催促反而成了他和家人爭吵的導(dǎo)火索。
“白天我們都上班，兒子小不能送幼兒園，現(xiàn)在會(huì)走路，正是開始調(diào)皮的時(shí)候，可白天照顧他的重?fù)?dān)全落在了我媽媽的身上，每天我們看到都覺得很心疼，可說了爸爸幾次他要么不搭理，要么就罵我。”李先生無奈地說，現(xiàn)在他很后悔讓父親學(xué)會(huì)了電腦，他不但對(duì)孫子不管不問，和家人的交流也越來越少，脾氣也越來越不好。他們都不知道該怎么辦。
就愛睡前玩游戲 女兒無奈限網(wǎng)
李先生反映的案例并非孤例。有不少老年人學(xué)會(huì)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品后，出現(xiàn)上癮的現(xiàn)象。
市民張女士今年50多歲了，曾經(jīng)在工廠工作，企業(yè)不景氣后她便呆在家中。為了打發(fā)閑暇時(shí)光，她把自己的生活安排得非常豐富。“早晨跑步遛狗，洗漱收拾家務(wù)后就去上唱歌課，午休后，有時(shí)候做做美容，有時(shí)候看望親友，到了晚上再去跳廣場(chǎng)舞，挺充實(shí)的。”張女士說。大概是兩三年前，她進(jìn)入了更年期，莫名的煩躁讓她半夜三更都睡不著，白天還會(huì)經(jīng)常對(duì)家人發(fā)火。為了能讓她情緒好一些，女兒給她買了iPad作為生日禮物，并教會(huì)她炒股票、玩游戲、網(wǎng)上購物。
“一開始她學(xué)的比較慢，不過多練習(xí)幾次后就操作很熟練了，現(xiàn)在她一到下午就幾乎不出門了，廣場(chǎng)舞也不跳了，iPad根本就離不了手，特別是到了睡覺時(shí)，必須拿著iPad上床。”張女士的女兒說，母親現(xiàn)在網(wǎng)癮很大，有時(shí)甚至半夜兩三點(diǎn)還在玩游戲，第二天一起床一臉疲憊已經(jīng)是常態(tài)了。對(duì)此，張女士的女兒很擔(dān)心：“我能理解更年期睡眠不好的煩惱，但大半夜還摸黑玩游戲，這對(duì)眼睛、身體能好嗎?我們多次提醒她不要半夜玩，甚至還偷偷把她iPad藏起來，但她就會(huì)發(fā)火，事后她又會(huì)后悔。最后我們商量好上網(wǎng)半小時(shí)就斷網(wǎng)，這個(gè)效果還好些。”
張女士表示，在她的朋友圈里，很多像她這個(gè)年紀(jì)的人都睡不著覺，大家為了不打擾家人休息，就會(huì)選擇用手機(jī)、iPad等工具上網(wǎng)，被稱為“網(wǎng)癮老人”她們覺得有點(diǎn)委屈。
醫(yī)生提醒：老人一天玩手機(jī)不能超過兩三個(gè)小時(shí)
有調(diào)查顯示，老年人已是網(wǎng)絡(luò)人口增長最快的群體。據(jù)徐醫(yī)附院眼視光中心主任醫(yī)師趙愈敏介紹，5年前，徐州市還沒有老人因玩手機(jī)、電腦而誘發(fā)眼疾的病例，但現(xiàn)在這類老年患者已經(jīng)出現(xiàn)，雖然相比青少年群體要少，但有逐漸增加的趨勢(shì)。她就曾遇到一位年紀(jì)八十二三歲的老人，因手機(jī)不離手，而導(dǎo)致眼睛紅、眼睛疼、頻繁流淚的病例。她當(dāng)時(shí)建議那位老人不要玩，或者少玩手機(jī)，但那位老人告訴她做不到，因?yàn)樗枰檬謾C(jī)炒股、打游戲、發(fā)微信，如果手機(jī)不在身邊，就會(huì)感到心慌，老擔(dān)心別人找他沒找到。
趙醫(yī)生說，眼睛本身干燥也會(huì)出現(xiàn)眼紅、眼癢、流淚頻繁、分泌物增多等現(xiàn)象，這和電腦的輻射有關(guān)，另外，結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙等也和過度用手機(jī)、電腦引起的視疲勞有關(guān)。如果總是低頭，對(duì)于一些有青光眼素質(zhì)的人則有可能誘發(fā)青光眼。趙醫(yī)生建議，老年人使用手機(jī)時(shí)要注意節(jié)制，不能長時(shí)間連續(xù)使用，每次使用電子產(chǎn)品二三十分鐘就要休息，一天累計(jì)不能超過兩三個(gè)小時(shí)。另外，晚上關(guān)燈后躺在床上看手機(jī)，光線太強(qiáng)的刺激，對(duì)比度太大，肯定對(duì)眼睛有害，不要長時(shí)間如此。
專家支招：老人排解寂寞 不能完全依賴網(wǎng)絡(luò)
有心理咨詢師分析說，網(wǎng)癮老人主要和老人社交少、自身有孤獨(dú)感有關(guān)。一些親友不在身邊，他們不得不通過網(wǎng)絡(luò)與他們聯(lián)絡(luò)親情。另外，老人也有融入互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)的需要。如何讓“網(wǎng)癮老人”走出來呢?該心理咨詢師建議，老年人不能完全依賴脫離現(xiàn)實(shí)空間的技術(shù)去解除寂寞，應(yīng)更多地融入社區(qū)與鄰居互動(dòng)，通過聊天散步等排解寂寞。
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