徐州中心醫(yī)院舉辦“世界睡眠日”義診活動(dòng)

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主題為“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。徐州市中心醫(yī)院在當(dāng)天上午舉辦了義診活動(dòng)。該院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師曹培衛(wèi)、呼吸科副主任醫(yī)師張琦、心理門(mén)診主治醫(yī)師萬(wàn)禮霞及耳鼻喉科醫(yī)生等在門(mén)診大廳一樓為前來(lái)咨詢(xún)就診的患者們提供義診。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還免費(fèi)為市民朋友發(fā)放科普知識(shí)和健康雜志。

　　2015年中國(guó)睡眠研究報(bào)告顯示，有超過(guò)五成的國(guó)人認(rèn)為工作壓力對(duì)其睡眠造成了較大的影響，成為扼殺睡眠的主要“殺手”之一。因?yàn)楣ぷ鲏毫υ斐傻氖卟±龜?shù)量呈現(xiàn)出逐年增加的趨勢(shì)，失眠對(duì)生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大，但相當(dāng)多的病人沒(méi)有得到合理的診斷和治療。醫(yī)學(xué)研究表明，偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。

　　通常情況下，如果夜間上床后30分鐘仍不能入睡、正常起床前5個(gè)小時(shí)醒來(lái)后無(wú)法再次入睡，就可以適當(dāng)服用一些催眠藥物。許多人擔(dān)心服用安眠藥會(huì)上癮，其實(shí)不必過(guò)分焦慮，一般只有連續(xù)3個(gè)月以上、大劑量服用安眠藥才會(huì)導(dǎo)致成癮。

　　專(zhuān)家提醒，有一部分焦慮、抑郁癥患者，多表現(xiàn)為失眠、早醒或夜里醒來(lái)后無(wú)法繼續(xù)入睡。許多人遇到類(lèi)似情況，認(rèn)為是睡眠問(wèn)題，而意識(shí)不到潛藏的焦慮、抑郁情緒。通常，如果這種失眠、早醒情況如果持續(xù)一個(gè)月，就應(yīng)該去看醫(yī)生，以免延誤病情。

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