全程導醫(yī)網(wǎng) 綜合消息:昨天中午12時,美女小薇更新了自己的微博:上午穿上我的“魚嘴鞋”在云龍湖逛了一圈,感覺真好!也就在此時,市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王智明則在個人網(wǎng)站上提醒大家:初春要注意養(yǎng)生,不宜過早穿單鞋、涼鞋,女孩趕時髦傷不起啊!
下身宜厚上身宜薄
小薇所說的“魚嘴鞋”就是那種露腳趾、腳面的單鞋,很多女孩子都愛穿。王智明說,清明小長假,他外出時發(fā)現(xiàn),很多愛美女生已經(jīng)光腳穿上了單鞋,有的甚至已經(jīng)換上了露腳趾的涼鞋,看得他直搖頭。
這個季節(jié)就有穿單鞋的女士?昨日下午2時,記者在彭城廣場做了一番調(diào)查。不是有,而且很多。年輕些的女士穿腳背露很多的平底單鞋;年齡稍大一些的多穿高跟黑色露背單鞋。這其中,還有光腳穿的。
王智明說,這犯了初春養(yǎng)生的忌諱。春季是陽氣升發(fā)的季節(jié),中醫(yī)說春捂秋凍,應該順應春令,防寒保暖,尤其是腳底的保暖。因為腳是陽氣的根本。
怎么捂?王智明說,這是有講究的,正確的方法應該是:下身宜厚、上身宜薄,逐漸減衣,以適應上升的地氣,避免“寒從腳底生”。
下身著涼會導致宮寒
王智明說,眼下春暖花開,不少愛美女生已經(jīng)迫不及待地穿上了單鞋、短裙,上身倒還披著厚外套,和正確的春捂截然相反,不利于健康。下肢著涼,容易遭受風寒濕邪的直接侵襲,引發(fā)關節(jié)炎等疾病。對女性來說,還可能引起婦科疾病。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,最需要注意保暖,而下半身著涼會直接導致女性宮寒,除了導致手腳冰涼、痛經(jīng)、引發(fā)盆腔炎等問題外,還可能“宮寒不孕”。
“還有一點,人的五臟六腑在足部都有相應的敏感區(qū)或反應點,如果雙腳受凍,可能會反射性地引起相關部位的不適。”
當然,對于“春捂”,王智明提醒說,還有背部、頭部、腹部,這些部位都需要保護陽氣。
記者隨機詢問幾位穿著單鞋的女士,被問及過早換上單鞋不擔心影響身體健康嗎?多是回答,沒有感覺到冷,挺舒服的啊!
對此,王智明說,很多人因為現(xiàn)在年輕,身體底子好,不覺得難受。但如果長期受寒,上了年紀就會有感覺,到時后悔就來不及了。