全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：焦慮癥心理治療方法都有什么，焦慮癥這種心理疾病在我們的日常生活中真的十分多見。眾所周知，焦慮癥除了需要接受專業(yè)的臨床治療之外，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行焦慮癥的自我治療也是十分必要的。
徐州市東方醫(yī)院心理專家姜可介紹焦慮癥心理治療方法
焦慮癥心理治療方法：隨著生活壓力的不斷增大，很多人都患上了精神方面的疾病，焦慮癥就是其中的一種。人們汲汲于尋求治療焦慮癥的方法。當(dāng)然，治療焦慮癥的方法有很多種，但是不是每個方法都是有效地的，一定要根據(jù)自己的情況，選擇治療方案，那么焦慮癥心理治療方法都有什么，精神病預(yù)防保健方法都有什么呢!
心理治療焦慮癥主要是強(qiáng)調(diào)頓悟，改變情緒和自我強(qiáng)化等。這種焦慮癥治療方法主要是緩解各心理現(xiàn)象之間的矛盾和沖突。在強(qiáng)迫癥和焦慮癥治療中大量運用闡述，移情分析，自我聯(lián)想等。行為治療。這種焦慮癥治療主要是借助各種行為和儀式動作來緩解焦慮癥的表現(xiàn)。
采用驅(qū)力降低模型進(jìn)行治療的主要方法是各種降低焦慮的技術(shù)，其中最常用的是系統(tǒng)脫敏。暴露法治療焦慮癥。被上世紀(jì)80年代的人所廣泛的運用。這種焦慮癥治療方法主要是將患者暴露在各種想象中的焦慮情景中，然后來指導(dǎo)患者該怎么做和不該怎么做。
徐州市東方醫(yī)院心理專家姜可說，家庭人際關(guān)系的治療。焦慮癥治療方法主要是研究孤立的個人行為。這種焦慮癥治療方法是訓(xùn)練家庭成員成為患者的心理咨詢師，或者成為是欣慰治療的助手。改善并加強(qiáng)患者的“自我”認(rèn)識。
